Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

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F.Pessoa
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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da F.Pessoa »

Alla fontana ci arrivo a corto di ossigeno e non riesco a godermi il panorama.

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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da prefontaine »

F.Pessoa ha scritto:Alla fontana ci arrivo a corto di ossigeno
ottimista eh? :D :D :D
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
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F.Pessoa
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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da F.Pessoa »

In realtà la prima volta ci arrivai abbastanza sfinito. L'anno dopo riuscii a godermi il panorama.

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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da olivar »

E quest'anno? [emoji2]
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da F.Pessoa »

Non sono al massimo in questo periodo.

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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da olivar »

Dai dai poi domani mi fai sapere
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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da F.Pessoa »

Ho recuperato anche Mauro (jeffetto).

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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da olivar »

Addirittura? Non era out fino Ottobre?
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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da olivar »

In bocca al lupo a tutti cmq
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Re: Corsa de noantri Roma 17 luglio 2016

Messaggio da F.Pessoa »

Solita fatica su via Dandolo ma,fortinatamente, la mattinata non è stata caldissima. Pensavo di spingere di più sul finale ma va bene lo stesso. Chiudi in 33'00 (finalmente ci hanno dato il chip). Comincia la ricerca delle foto in rete.

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