pulsazioni alte

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
ercole77
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 835
Iscritto il: 9 ago 2009, 15:28
Località: Vercelli

Re: pulsazioni alte

Messaggio da ercole77 »

Anche io giro a regimi alti, sono fatto cosi' non posso farci nulla ma almeno sta frequenza cerco di sfruttarla! :mrgreen: :mrgreen:

La visita di idoneità quoto in toto, va fatta!
Quid est veritas?
PB 10k: 43:01 (con alieni) 50:29 (senza alieni) - GP Provincia Vercelli
La mia prima mezza: 2:10:28 - 4° Via Francigena Half Marathon
Top
Avatar utente
ivan63
Top Runner
Messaggi: 7841
Iscritto il: 30 set 2009, 9:40
Località: Brescia

Re: pulsazioni alte

Messaggio da ivan63 »

In più della visita agonistica io faccio una volta all'anno quella sotto sforzo sul cicloergometro.
Top
Ultramarathon
Novellino
Messaggi: 24
Iscritto il: 11 mag 2010, 16:08

Re: pulsazioni alte

Messaggio da Ultramarathon »

grazie a tutti per i consigli ho 27 anni fino a 6 mesi fa al massimo facevo 5km e di colpo a un passo abbastanza tranquillo ho aumentato a 10km e la cosa mi è piaciuta molto anche se ho faticato come un matto la mia FCmax 193. Primo o poi riuscirò ad arrivare ai 42,195km sognati
Top
Avatar utente
ercole77
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 835
Iscritto il: 9 ago 2009, 15:28
Località: Vercelli

Re: pulsazioni alte

Messaggio da ercole77 »

Ultramarathon ha scritto:grazie a tutti per i consigli ho 27 anni fino a 6 mesi fa al massimo facevo 5km e di colpo a un passo abbastanza tranquillo ho aumentato a 10km e la cosa mi è piaciuta molto anche se ho faticato come un matto la mia FCmax 193. Primo o poi riuscirò ad arrivare ai 42,195km sognati
In bocca al lupo senza strafare :thumleft: :thumleft: :thumleft:
Quid est veritas?
PB 10k: 43:01 (con alieni) 50:29 (senza alieni) - GP Provincia Vercelli
La mia prima mezza: 2:10:28 - 4° Via Francigena Half Marathon
Top

Torna a “Allenamento e Tecnica”