Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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tytanico
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Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
Cosa Intendi?
A me le 10 omologate il garmin le segna tutte circa 10,1 le mezze 21,2 quindi con lo stesso differenziale proporzionato…
(RunDonato mi segnò 10,04)
A me le 10 omologate il garmin le segna tutte circa 10,1 le mezze 21,2 quindi con lo stesso differenziale proporzionato…
(RunDonato mi segnò 10,04)
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Andrea C.
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Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
se sono 10,1 e 21,2 non è proporzionato perché in entrambi i casi sarebbero 100m in più. Forse è una sensazione sbagliata che ho io.
Già se mi dici che a te ha segnato 10,04 direi che è buono.
Cmq il dato mi serve più che altro per sapere che passo "Garmin" tenere in gara, l'anno scorso a Parabiago alla fine la media effettiva era stata di 2-3 secondi più lenta e non è poco
Già se mi dici che a te ha segnato 10,04 direi che è buono.
Cmq il dato mi serve più che altro per sapere che passo "Garmin" tenere in gara, l'anno scorso a Parabiago alla fine la media effettiva era stata di 2-3 secondi più lenta e non è poco
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pippotek
Donatore
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Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
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42,195km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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ZardoZ
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ciut
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Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
Ritorno alle competitive dopo 18 mesi di stop forzati causa continui infortuni...obiettivo sotto i 50' 
3 KM 12'01" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
5 KM 20'38" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
10 KM 43'22" 27/01/2019 (Stramagenta)
mezza 1h 42'34" 10/11/2013 (Busto Arsizio)
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gian_dil
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Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Bark_Psychosis
Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
Io sono troppo fuori forma, non so se la farò, mi intristirei.
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Cheetah
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Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
Ma Bark tu non puoi mancare! Piuttosto vieni solo per il ristoro dopo la gara!
Daima mbele
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bobone
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Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
L'unica cosa pazzesca di questa corsa è l'imbottigliamento che si crea x uscire da san donato dopo la gara visto che poi c'è la non competitiva che blocca le strade...mi sa che quest'anno vengo in bici
Non importa quello che trovi alla fine della corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...
Correndo da: giugno 2010
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monzarun
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Re: Run Donato 10km - S. Donato (MI) - 26/03/2017
vista la mappa per i milanesi metro o parcheggio metro mi sembra l'ideale
