differenze prima mezza e.........ultima mezza!

[lucac]

l'ultima in 1h12.54 lo scorso ottobre a Cremona.
Ho fatto pochissima fatica a arrivare all'ora e 18, e per un pò mi sono attestato lì; poi di colpo sono sceso a 1h15, 1h13, fino al recente personale e spero di limare ancora qualcosa.

[lelegary]

Prima mezza mi sembra a Firenze 3 anni fa (2007), risultato che mi sembra di ricordare fosse sull'1h49' (l'Excel su cui avevo scritto un lustro di corsette mi si è piantato).
Ultima mezza ufficiale 1h41'47'' a marzo, ieri 1h40'50'' in allenamento.

[Foia]

Io ho corso la prima mezza in 1h24; l'ultima in 1h12.54 lo scorso ottobre a Cremona.
Ho fatto pochissima fatica a arrivare all'ora e 18, e per un pò mi sono attestato lì; poi di colpo sono sceso a 1h15, 1h13, fino al recente personale e spero di limare ancora qualcosa.

[guru]

Io ho corso la prima mezza in 1h24; l'ultima in 1h12.54 lo scorso ottobre a Cremona.
Ho fatto pochissima fatica a arrivare all'ora e 18, e per un pò mi sono attestato lì; poi di colpo sono sceso a 1h15, 1h13, fino al recente personale e spero di limare ancora qualcosa.

l

l'anno scorso sono venuto a vederla quella di cremona.....giusto per info dato che quest'anno avrei intenzione di farla , e una mezza abbastanza piatta o e piena di saliscendi cavalcavia ecc..?

[Ale57]

Io ho corso la prima mezza in 1h24; l'ultima in 1h12.54 lo scorso ottobre a Cremona.
Ho fatto pochissima fatica a arrivare all'ora e 18, e per un pò mi sono attestato lì; poi di colpo sono sceso a 1h15, 1h13, fino al recente personale e spero di limare ancora qualcosa.

l

l'anno scorso sono venuto a vederla quella di cremona.....giusto per info dato che quest'anno avrei intenzione di farla , e una mezza abbastanza piatta o e piena di saliscendi cavalcavia ecc..?

Praticamente piatta, non ci sono salite se si esclude un sottopasso ferroviario... direi che è adatta per tentare un PB

[wmic]

l'anno scorso sono venuto a vederla quella di cremona.....giusto per info dato che quest'anno avrei intenzione di farla , e una mezza abbastanza piatta o e piena di saliscendi cavalcavia ecc..?

La mezza a Cremona è bellissima, vuoi per la città che fa da contorno o per l'organizzazione competente. Dal punto di vista del percorso non è poi così piatto come dice Ale (ci siamo visti l'anno scorso a Cremona!): qualche cavalcavia, ma anche un paio di cambiamenti di pendenza più lunghi, che non sono ideali. Questi però disturbano meno di quanto si possa pensare; a me la parte che mi è sembrata più lenta è stata la fine: dal 18km è un falsopiano continuo che rallenta l'andatura. Nonostante questo i tempi che sono usciti le 2 volte che ci ho corso sono sempre stati buoni, perchè c'erano condizioni climatiche ideali: freddo alla partenza, clima secco e assenza di vento. Ripeto che è una gara ottimamente organizzata e soprattutto ben misurata. Io te la consiglio vivamente!

[Stefgius]

Concordo con wmic!
La mezza di Cremona è bellissima!
L'anno scoso c'erano anche i pacemakers.. ricordo quelli sull'1:35 e sull 1:45...

A proposito di salite cito anche quella salitina all'arrivo...poco importante visto che si è già sul tappeto rosso che conduce al traguardo

[lukan]

Io ho corso la prima mezza in 1h24; l'ultima in 1h12.54 lo scorso ottobre a Cremona.
Ho fatto pochissima fatica a arrivare all'ora e 18, e per un pò mi sono attestato lì; poi di colpo sono sceso a 1h15, 1h13, fino al recente personale e spero di limare ancora qualcosa.

Estiquaatzi