No dai , speriamo che sia un post gara dignitoso dal punto di vista appetitoso , sono rimasto molto contento dal trail del Mulinaccio anche perchè alla fine c era un punto con Bibita fresca di recupero , Birra fresca , Crostini ai fegatini , con pomodoro fresco , salame e altri affettati che non ricordo , frutta a dadini (ananas, arancio , bicchierini di fragole, dolcetti confezionati vari , da bere un pò di tutto e sicuramente mi sto scordando qualcosa , il tutto con un pacco gara individuale niente male (nessuna maglia ma salamino di quelle zone , una bottiglia di vino , buono sconto del 10% di Nencini , una crema Viso , integratori Enervit,l'immancabile bottiglia di latte, due pacchi di tagliatelle molto buoni e probabilmente di qualche pastificio in zona ), speriamo che sia uguale

.
Ora che mi ricordo se non sbaglio ci dovrebbe essere:
Maglietta tecnica
Bottiglia di chianti
Latte d'Avena, non so se altro

Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 40'31" (2024),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'28" Signa 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
Passatore 2024 12h45'