Mezza Maratona del Lago di Vico (VT) - 12/09/10

[Francesco1963]

Ci saro' ,l ho fatta l o scorso anno molto carina come gara, tranne quella salita per fortuna da una parte della strda ombreggiata ,certo la fine c e una bella discesa con una curva strettissma che ti porta al traquardo in riva al lago!!!

Claudio... vendi cara la pelle....
in bocca al lupo...................
Francesco

[jean]

Vamos raga!!!!!!!

[castoro]

In bocca al lupo a tutti e mi raccomando fatevi onore

[Claudio]

Fatta (1.49.47 ,buon ritmo 5.12 per me in vista della maratona di Venezia,sono arriovato bello fresco ,cera solo un venticello contrario che un po dava fastidio ,e vabbe !!! Aammazza c era tanta gente e buona pure l organizzazione ,sono soddisfatto era come avevo previsto !!!! Altra mezza prima della maratona credo che sara' Montalto !!! certo Venerdi mi faro un lunghetto di 35 Km speriamo bene !!!!

[rikchecorre]

Grande Claudio! Bella prova...
Ti ricordo che domani sera alle 20:30 ci sarà un servizio sulla gara su atleticaatletica (Gold Tv Sport)... magari ti rivedi

[Francesco1963]

Fatta (1.49.47 ,buon ritmo 5.12 per me in vista della maratona di Venezia,sono arriovato bello fresco ,cera solo un venticello contrario che un po dava fastidio ,e vabbe !!! Aammazza c era tanta gente e buona pure l organizzazione ,sono soddisfatto era come avevo previsto !!!! Altra mezza prima della maratona credo che sara' Montalto !!! certo Venerdi mi faro un lunghetto di 35 Km speriamo bene !!!!

Ottimo Claudio buonissimo il tempo in previsione della maratona...
Francesco

[Claudio]

Rick Grazie dell informazione dai che alla prox gara ci si rivede

Francesco . e si la cosa confortante che all arrivo stavo bene ,poi in maratona tutto puo' succedere sia positivamente che molte volte negativamente E la gara nella gara .Un test significativo per me sara' venerdi prox con i 35 Km che ho in programma e li capiro' realmente come sto !!!

[claudio_c]

Rick Grazie dell informazione dai che alla prox gara ci si rivede

Francesco . e si la cosa confortante che all arrivo stavo bene ,poi in maratona tutto puo' succedere sia positivamente che molte volte negativamente E la gara nella gara .Un test significativo per me sara' venerdi prox con i 35 Km che ho in programma e li capiro' realmente come sto !!!

Bella gara Claudio....vedrai che venerdì andrai alla grande

[castoro]

Bravissimo Claudio

[maumau1]

Fatta. Giornata soleggiata con leggero vento a volte fastidioso ma altre piacevole. La gara non era facile considerati i numerosi lievi saliscendi. Sono comunque contento di come sia andata la corsa molto meno per quanto riguarda l'organizzazione (pessima nella distribuzione dei pettorali - si sono praticamente lamentati tutti - e ancora peggio nel ristoro finale). Ritengo, peraltro, che in una mezza maratona non si possa fare l'ultimo ristoro al 15° Km. Per quanto riguarda la mia gara l'ho terminata in 1h, 44' e 41" abbassando di ben 9 minuti il tempo della precedente (roma Ostia ma fatta senza allenamenti) . Qualche piccolo problema intorno al 16° e al 19° soprattutto di testa ma con più esperienza migliorerò . Grazie Paolo, ti ho praticamente pensato per quasi tutta la gara e mi ha dato una mano importante nei momenti di crisi . Alla prossima.