100 km del Passatore 23-24/05/2026 Firenze-Faenza

[shaitan]

per me la maratona è Atene e me la sono lasciata sfuggire quest'anno

ma ci andrò dai, lì è sicuro.

cmq prima di pensare di affrontare il passatore devo prima fare pace con una 100k "normale"

[shasha74]

Io infatti ho fatto Atene come prima estera e anche unica al momento.

Fine OT

[KGiga1979]

Non ho capito che info avete sulla data? a rigor di logica non dovrebbe essere l'ultimo fine settimana di Maggio quindi 30/31.
Avevo capito che volevano farlo il 23/24....ora leggo addittura possibile il 16/17????

Io sono combinato che ho uno o verosimibilemte anche 2 fine settimana di Maggio off limits...solo che anche di quelli ancora non so la data. Quindi posso solo sperare nell'incastro perfetto e bloccare la data del Passatore mi darebbe una chanche in piu.

@shaitan cmq non è che per tutti è una sfida epica anzi....se sei preparato e lo prendi al ritmo giusto è una 100 km come un altra. Allenati in salita,rallenta un po e finisce la.
Poi è vero che tanti che fanno il Passatore non sono dei veri Ultramaratoneti,quindi pagherebbero cmq alla distanza oltre a partire spesso troppo veloce. Poi l'imprevisto che complica tutto puo capitare e capita non di rado in qualsiasi UltraMaratona. Secondo me faresti bene a farla come prima 100 km...sia perchè è la piu bella (e non perchè molto partecipata ) sia perchè non avresti l'ossessione del tempo.
Però diciamo che se la prepari come sai fare tu non è che non puoi spingere e anzi altro che 10 ore puoi avvicinarti alle 9 secondo me

[shaitan]

@KGiga1979 le info sono da calendario pubblicato su sito iuta. Prima era 16/17 poi hanno chiesto cambio data e ora è stato aggiornato a 23/24

cmq io non ne facevo un discorso di tempi su di me. Dicevo solo che non sono uno che supera la difficoltà va avanti cmq etc
E diciamo che se già una in piano ha i suoi problemi per la durata, qui si amplificano

[grantuking]

L'uomo del monte questa volta ha detto no! Stavo valutando di ritornare a correre il trittico, alla fine ho deciso di no. Preferisco (e forse è meglio) metter su del dislivello in montagna.

[DonCave]

Ciao a tutti.
Non ho mai fatto più della maratona.
Corro 4 volte alla settimana per 50km alla settimana circa. Tempo di riferimento sulla 10km 40 minuti... Non sono un principiante della corsa diciamo, ma delle lunghe distanze sì.
Vorrei fare il passatore come sfida personale, è troppo un azzardo?
Come test prima di iscrivermi bastano 50/60km collinari 2/3 mesetti prima per non stressare troppo il fisico e vedere le sensazioni?
Grazie a chi mi darà utili consigli

[shasha74]

@grantuking ...sposti il messaggio di @DonCave nel thread degli allenamenti?

[alemercuzio]

@DonCave secondo me più importante il volume settimanale dei lunghi isolati. E 50k settimana sono pochi, secondo me devi provare a salire a 60/70/80 e vedere come reagisce il tuo fisico

[DonCave]

@alemercuzio e se puntassi invece alla 100km del Conero che è piatta? Andare a 6min al km (molto più lento dei miei attuali lenti tra i 5' e i 5'30") non è fattibile per 10 ore con delle pause ai ristori?

[alemercuzio]

@DonCave secondo me il dislivello non è un grosso problema. Io al Passatore ho camminato la salita della colla in entrambe le occasioni approfittando di mangiare, cambiarmi, bagno, riposo.

Non sono esperto ma penso che sia fondamentale il volume settimanale, abituare il corpo a correre amche da stanco.

Il Conero è molto presto: passare da 50 a 60 poi 70 poi 80km richiede tempo, secondo me meglio il Passatore o Conero 2027