Anche io di Cacciucco... anche bono.. e poi un bel ponce!mullah ha scritto:Peccato non avervi riconosciuto Lelegary e Fulgor io ero spettatoredi mia moglie che correva la 1/2 (chiusa in 1.36) con il bimbo piccolo sul lungomare ho visto tanti fiorentini che conosco nell'ultimo test prima di Firenze salutandoli e incitandoli.Io invece solo 10 km il sabato mattina ieri un bel CACCIUCCO alla LIVORNESE
Maratona di Livorno 14/11/10
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lelegary
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
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Roby Ao
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
che bono il caciucco alla livornese!!!mullah ha scritto:Peccato non avervi riconosciuto Lelegary e Fulgor io ero spettatoredi mia moglie che correva la 1/2 (chiusa in 1.36) con il bimbo piccolo sul lungomare ho visto tanti fiorentini che conosco nell'ultimo test prima di Firenze salutandoli e incitandoli.Io invece solo 10 km il sabato mattina ieri un bel CACCIUCCO alla LIVORNESE
Certo che anche tua moglie viaggia forte, complimenti
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
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lelegary
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
Ma aveva una maglia fucsia? Ci ho corso 3 km insieme prima di staccarmi leggermente...mullah ha scritto:Peccato non avervi riconosciuto Lelegary e Fulgor io ero spettatoredi mia moglie che correva la 1/2 (chiusa in 1.36) con il bimbo piccolo sul lungomare ho visto tanti fiorentini che conosco nell'ultimo test prima di Firenze salutandoli e incitandoli.Io invece solo 10 km il sabato mattina ieri un bel CACCIUCCO alla LIVORNESE
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mullah
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
Si Lelegary erà lei
ormai come il sottoscritto si diverte a riamnere nell'ambiente a lei tanto caro,ma 10 anni fà faceva 1.18 (3.45 al km) ora se pensa al 1.36 di ieri gli viene 
Dopo il grave incidente
Il 2016 sarà :
Maratona del Trasimeno ok
Maratona di Roma ok
Romantik Marathon Fussen ok
Ecomaratona del Chianti ok
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Dicembre/Coast to Coast Sorrento ?
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lelegary
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
Beh, immagino.mullah ha scritto:Si Lelegary erà leiormai come il sottoscritto si diverte a riamnere nell'ambiente a lei tanto caro,ma 10 anni fà faceva 1.18 (3.45 al km) ora se pensa al 1.36 di ieri gli viene
Effettivamente fisico e passo da runner...
Alla fine mi è arrivata davanti di 20 secondi circa, forse 30, però da Antignano alla rotonda in fondo s'è fatta insieme. Brava!
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FULGUR
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
un bel poncino (con la vela!) avrebbe fatto bono anche a me ... ma a metà garalelegary ha scritto:
Anche io di Cacciucco... anche bono.. e poi un bel ponce!
p.s. ... e aggiorna il tuo P.B. in firma !
Ultima modifica di FULGUR il 15 nov 2010, 17:02, modificato 1 volta in totale.
"dalla corsa alla bici ne passano in tanti, il contrario è difficile" ... io ogni anno!
P.B. MARATONA (Reggio Emilia 09) 3h 28'43'', MEZZA (Livorno 09) 1h 36'53''
Obiettivi 2013: Firenze Marathon
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Foia
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
Complimenti, ragazzi
Fulgur, non ti preoccupare per la forma: è stato sicuramente solo un problema di tattica
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-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
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FULGUR
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
si ... tutto okFoia ha scritto:Complimenti, ragazzi![]()
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Fulgur, non ti preoccupare per la forma: è stato sicuramente solo un problema di tattica
... la prossima mezza mi metto a fondo gruppo e faccio partire tutti prima di muovermi così trovo la strada sgombra
...mmmh ... se mi gira bene e non mi passa la voglia di correre magari prima di tornare in bike proverò un'altra mezza ... tipo torre del lago a fine gennaio ... vedremo!
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MarcelloS.
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
Ops, mi ero perso il post livornese!
Bravi ragazzi!
E bravo Lelegary per il PB!
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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nistri
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Re: Maratona di Livorno 14/11/10
Il nuovo percorso mi è piaciuto abbastanza....son 4 giri invece di 3 ma tutti in riva al mare e tutti chiusi al traffico....meteo eccellente (era quasi caldo)......amici tantissimi.....1 tifoso speciale (Mullah).....unica pecca i ristori (non dico di esporre un banco alimentare tipo Coop ma almeno 1 spicchio di mela o un bicchiere d acqua gassata si)....per il resto tutto regolare, 4 e 10 il tempo impiegato.......ah dimenticavo il mega pacco gara + il premio (2 maglie 3 bott vino per 15 euro di spesa per i supermaratoneti, non male)
nistri
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03/09 6 ore di Teodorico ok
11/09 Maratona del Presidente ok
17/09 Maratona del Mugello ok
01/10 8ore del campano ok
16/10 Ecomaratona Chianti
23/10 Maratona Lucca
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