12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (GO)

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
masampei
Novellino
Messaggi: 38
Iscritto il: 28 set 2010, 13:50

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da masampei »

In 2h e 24 possiamo farla due volte se vuoi.
Correre per divertimento è il miglior modo per migliorare i propri personali.
Mauro
Marathon: 2h59'01"
HalfMarathon: 1h20'19"

2011:

16 gennaio: Medea (GO): 1.21.14
06 marzo: Gorizia:1.23.26
21 maggio: jesolo 1.25.14
Top
Avatar utente
claudio_c
Guru
Messaggi: 3897
Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
Località: cividale del friuli

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da claudio_c »

michelep ha scritto:
masampei ha scritto:Ciao ragazzi,

c'è qualcuno che vuole farla sotto l'1h24'?
:hail:

Mmh io
Propongo sotto le 2:24!
A me va bene....30k in 2h24'....significa ritmo tranquillo senza dannarsi più di tanto!
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
Top
Avatar utente
carloalberto
Maratoneta
Messaggi: 261
Iscritto il: 5 gen 2011, 16:45
Località: Aquileia (UD)

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da carloalberto »

claudio_c ha scritto:
michelep ha scritto: :hail:

Mmh io
Propongo sotto le 2:24!
A me va bene....30k in 2h24'....significa ritmo tranquillo senza dannarsi più di tanto!

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Boh.
Top
Avatar utente
carloalberto
Maratoneta
Messaggi: 261
Iscritto il: 5 gen 2011, 16:45
Località: Aquileia (UD)

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da carloalberto »

Per voi sarà una mezza qualsiasi...anzi una non troppo importante...per me è la mia prima gara ufficiale...

...la tensione sale...ho paura di sbagliare tutto....sono appena tornato da 12km di relax...e le impressioni non erano le migliori...inoltre un dolore alla pianta del piede mi preoccupa... :(
Boh.
Top
Avatar utente
michelep
Mezzofondista
Messaggi: 78
Iscritto il: 22 ott 2010, 12:52
Località: Staranzano

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da michelep »

masampei ha scritto:In 2h e 24 possiamo farla due volte se vuoi.

Beh, come tempo per la maratona non sarebbe male dai! :asd2:
2011:
16 gennaio MEZZA MARATONA MEDEA
06 marzo MARATONA BARCELONA
10 aprile Traversata Colli Euganei
Top
Avatar utente
michelep
Mezzofondista
Messaggi: 78
Iscritto il: 22 ott 2010, 12:52
Località: Staranzano

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da michelep »

claudio_c ha scritto:
michelep ha scritto: :hail:

Mmh io
Propongo sotto le 2:24!
A me va bene....30k in 2h24'....significa ritmo tranquillo senza dannarsi più di tanto!
Praticamente un allenamento dai!
2011:
16 gennaio MEZZA MARATONA MEDEA
06 marzo MARATONA BARCELONA
10 aprile Traversata Colli Euganei
Top
Avatar utente
michelep
Mezzofondista
Messaggi: 78
Iscritto il: 22 ott 2010, 12:52
Località: Staranzano

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da michelep »

carloalberto ha scritto:Per voi sarà una mezza qualsiasi...anzi una non troppo importante...per me è la mia prima gara ufficiale...

...la tensione sale...ho paura di sbagliare tutto....sono appena tornato da 12km di relax...e le impressioni non erano le migliori...inoltre un dolore alla pianta del piede mi preoccupa... :(


La prima volta non si scorda mai! :D :D :D
2011:
16 gennaio MEZZA MARATONA MEDEA
06 marzo MARATONA BARCELONA
10 aprile Traversata Colli Euganei
Top
Avatar utente
claudio_c
Guru
Messaggi: 3897
Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
Località: cividale del friuli

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da claudio_c »

carloalberto ha scritto:Per voi sarà una mezza qualsiasi...anzi una non troppo importante...per me è la mia prima gara ufficiale...

...la tensione sale...ho paura di sbagliare tutto....sono appena tornato da 12km di relax...e le impressioni non erano le migliori...inoltre un dolore alla pianta del piede mi preoccupa... :(
Ullallà, abbiamo l'esordio =D> =D>
Solo un consiglio.....parti piano e vedrai che tutto andrà a meraviglia....la tensione? Ci mancherebbe, secondo me è normale....io di mezze ne ho fatte parecchie (penso di essere vicino alle 40 mezze corse - anzi, potrei proprio contarle :asd2: ) ma ogni volta che mi presento al via sento la tensione :wink:
In bocca al lupo :beer:
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
Top
Avatar utente
claudio_c
Guru
Messaggi: 3897
Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
Località: cividale del friuli

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da claudio_c »

Ad oggi ci sono 270 iscritti alla mezza e 158 alla 30K...bei numeri.

Pettorale 512 :rambo:
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
Top
marcj 335
Top Runner
Messaggi: 8335
Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29
Località: Bergamo

Re: 12^ Maratonina delle due Province - 16/1/2011 - Medea (G

Messaggio da marcj 335 »

In bocca al lupo per domani. :asd2: :beer:
Adoro la mia vita. Immagine
Top

Torna a “Mezza Maratona”