Beccati il mio!
Ma quanto è bello girare alla domenica per fare gare e trovare gli amici nelle varie città!!!
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Corsa e Viaggi
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MarcelloS.
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Re: Corsa e Viaggi
COPIONEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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EugeRambler
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Re: Corsa e Viaggi
Dai, hai la Sardegna con solo 4 province!
Sul sito dell'Istat ci sono gli shape aggiornati (anche se manca Monza-Brianza).
L'hai creato partendo dai comuni o l'hai beccato in giro? Me lo passi?
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Siediti lungo la strada dove corre il fiume di podisti e aspetta, prima o poi vedrai passare il cadavere del tuo nemico.
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lumaca
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Re: Corsa e Viaggi
marcello ogni tanto mi fai paura.... 
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MarcelloS. Donatore
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Re: Corsa e Viaggi
E' un jpeg che modifico in paint, trovato online tempo fa. Avevo disegnato io Monza che mancava e quando vado in Sardegna correggo!EugeRambler ha scritto:Dai, hai la Sardegna con solo 4 province!
Sul sito dell'Istat ci sono gli shape aggiornati (anche se manca Monza-Brianza).
L'hai creato partendo dai comuni o l'hai beccato in giro? Me lo passi?
Peraltro facendo mente locale io feci tre anni fa un allenamento in provincia di Olbia Tempio... ora che ci penso! PB:
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EugeRambler
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Re: Corsa e Viaggi
Ma mi cadi su questi dettagli tecnici?MarcelloS. ha scritto:E' un jpeg che modifico in paint, trovato online tempo fa. Avevo disegnato io Monza che mancava e quando vado in Sardegna correggo!EugeRambler ha scritto:Dai, hai la Sardegna con solo 4 province!
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deuterio
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Re: Corsa e Viaggi
quand'è che sistemi quel "giallino", Marcello?!?
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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MarcelloS. Donatore
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Re: Corsa e Viaggi
Beh dai, ma è già "giallina" invece che grigiadeuterio ha scritto:quand'è che sistemi quel "giallino", Marcello?!?
E poi ho pure "aumentato" il giallo con gli allenamenti di questa fine agosto!
Cmq... quando farò la maratona d'Italia diventerà arancio, dai! Non so ancora l'anno
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lilligas
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Re: Corsa e Viaggi
Io ho sempre portato con me le scarpe da running, un posticino per correre c'è sempre, anche in egitto o a cuba, ricordo le corse fatte lungo la spiaggia o sui vialetti del villaggio mentre gli altri non facevano altro che mangiare, mangiare..... 
proprio oggi sono tornata dal mare di Pescara dove in una settimana ho fatto 4-5 allenamenti di 10 km l'uno, un pò lungo la spiaggia in piena pace al tramonto, un pò nel marciapiede sempre lungo mare!!
proprio oggi sono tornata dal mare di Pescara dove in una settimana ho fatto 4-5 allenamenti di 10 km l'uno, un pò lungo la spiaggia in piena pace al tramonto, un pò nel marciapiede sempre lungo mare!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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