XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
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Gastonepap
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
gara discreta?????
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10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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Vecchiofilli
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
massimorispetto ha scritto:Non pensavo neanche di correre perchè ero nell'organizzazione, ma alla fine sono riuscito a liberarmi e a fare una gara discreta... 36'45" il mio tempo!
Più libero da impegni cercherò di far meglio a Putignano!
Grazie a tutti per la partecipazione.
Beh, allora spero di essere "IMPEGNATO" sempre anche io
Questi sono i miei "limiti"
42 km - 3h18'57'' - (Maratona di Padova 2014)
21 Km - 1h24'19'' - 1/2 Maratona - Barletta (2014)
10 Km - 37'50'' - Arnesano 2014
5 Km- 18'45'' Grottaglie 2013
2 Km- 0:07:11 Taranto 2015
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kosmiko
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
domenica tutti a GINOSAAAAA !!!
Ci sono istanti in cui la sola cosa che vorresti sentire è la musica dei tuoi passi tra la terra e il cielo (speriamo vada bene e si possa tenere)
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geppo
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
Ragazzi , bella gara ieri.Era la prima volta che venivo a San Pancrazio.Peccato pel l'acqua e le strade allagate, ho visto che avete fatto di tutto per far si che corressimo senza problemi, compresa la passerella simil Venezia al 6o km.
Ieri ho chiuso in 49',speravo di metterci meno, sarà forse la preparazione per Roma o sarà quello il mio tempo, anche se il mio personale è di un paio di minuti in meno.
Belle queste gare del corripuglia, ci vediamo domenica a Ginosa.
P.S.Saluti a tutti dagli atleti della Tommaso Assi di Trani.
Ieri ho chiuso in 49',speravo di metterci meno, sarà forse la preparazione per Roma o sarà quello il mio tempo, anche se il mio personale è di un paio di minuti in meno.
Belle queste gare del corripuglia, ci vediamo domenica a Ginosa.
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Ultima modifica di geppo il 7 mar 2011, 15:25, modificato 1 volta in totale.
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massimorispetto
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
Ok...discreta in base alle mie possibilità!!!Gastonepap ha scritto:gara discreta?????
Ora va meglio
Massimorispetto
42km: 2h51'13" Firenze 2024
21km: 1h13'54" C.I. Putignano 2004
21km: 1h14'35" Roma Ostia 2005
10km: 35'35" C.I. Vasto 2011
5km: 17'07" Lecce 2011
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Gastonepap
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
Beh complimenti allora!!! 
il mio discreto può essere 53-54 minuti
io a Ginosa non ci sarò...noi in società preferiamo fare una gara si e una no...per non togliere troppo tempo alla famiglia, perchè cmq la domenica se ne va mezza giornata per queste trasferte...
domenica faremo un medio di 16-18 km a prima mattina...ci vediamo direttamente a Putignano tra due domeniche...
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massimorispetto
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
Ci si vede a Putignano!!!
Massimorispetto
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21km: 1h13'54" C.I. Putignano 2004
21km: 1h14'35" Roma Ostia 2005
10km: 35'35" C.I. Vasto 2011
5km: 17'07" Lecce 2011
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Vecchiofilli
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
Ok, ci vediamo li. Nel frattempo salutami il tuo vicino Peppe! E grazie ancora per l'ottima organizzazione.massimorispetto ha scritto:Ci si vede a Putignano!!!
Questi sono i miei "limiti"
42 km - 3h18'57'' - (Maratona di Padova 2014)
21 Km - 1h24'19'' - 1/2 Maratona - Barletta (2014)
10 Km - 37'50'' - Arnesano 2014
5 Km- 18'45'' Grottaglie 2013
2 Km- 0:07:11 Taranto 2015
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massimorispetto
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Re: XI^ SAN PANCRAZIO IN CORSA (BR)- 6 marzo 2011
Chi è Peppe?Vecchiofilli ha scritto:Ok, ci vediamo li. Nel frattempo salutami il tuo vicino Peppe! E grazie ancora per l'ottima organizzazione.massimorispetto ha scritto:Ci si vede a Putignano!!!
Massimorispetto
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21km: 1h14'35" Roma Ostia 2005
10km: 35'35" C.I. Vasto 2011
5km: 17'07" Lecce 2011
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