Zaino idrico?????

[giovanni56]

Tutti, e sottolineo TUTTI
consigliano di reintegrare i liquidi persi durante la corsa.
Soffrire la sete porta solo ad un decadimento delle prestazioni,
ed a lungo andare può provocare anche altri danni.

Tutto dipende dalla quantità del caldo e dal proprio metabolismo
ma, perchè soffrire?

Io uso il camelbag per gli allenamenti lunghi su percorsi senza fontane.
Ben allacciato non mi crea fastidio e non mi ha mai provocato vesciche o lesioni.

L'unico inconveniente è un gusto da plastica che non riesco a togliere, ma spero se ne vada con l'uso.

[Krily]

Tutti, e sottolineo TUTTI
consigliano di reintegrare i liquidi persi durante la corsa.
Soffrire la sete porta solo ad un decadimento delle prestazioni,
ed a lungo andare può provocare anche altri danni.

Tutto dipende dalla quantità del caldo e dal proprio metabolismo
ma, perchè soffrire?

Io uso il camelbag per gli allenamenti lunghi su percorsi senza fontane.
Ben allacciato non mi crea fastidio e non mi ha mai provocato vesciche o lesioni.

L'unico inconveniente è un gusto da plastica che non riesco a togliere, ma spero se ne vada con l'uso.

Sono d'accordo con te Giovanni ma credo che, soprattutto in fase di allenamento, abituare il corpo a gestire le risorse che ha sia molto utile! In gara è altra cosa, bevo nei ristori (il non farlo credo mi crea più che altro problemi psicologici). Inoltre io fossi in Chicco farei prima una prova di corsa con zaino per vedere le sensazioni quali sono visto che già con il marsupio non si trovava. Io la scorsa estate correvo con uno zainetto molto piccolo con dentro pinne e maschera (dopo la corsa andavo in acqua) peso leggero ma mi dava molto fastidio, non tanto per il ballonzolamento quanto per il fastidio sulla schiena.

[jean]

effettivamente in pianura che corrono con lo zainetto, per ora, ho solo visto i miei nipotini quano sono in ritardo per prendere il pullman

[giovanni56]

effettivamente in pianura che corrono con lo zainetto, per ora, ho solo visto i miei nipotini quano sono in ritardo per prendere il pullman

Poverini i nipotini, come siamo ridotti,
nemmeno l'acqua non danno più nelle scuole

[gulla]

http://www.quechua.com/products-picture ... 956334.jpg

Oggi, visto che andro' in montagna e qualche bella camminata e qualche corsa in quota la voglio fare per 34 eurozzi mi sono comprato questo, che ne dita?

[gulla]

http://www.quechua.com/IT/images/static ... tomini.gif
e a nche due di queste!!!!!!

Sono quasi pronto per ogni sfida!!!!!!

[marcellide]

Chiedo scusa per l'OT! Gulla, leggo nei tuoi programmi che andrai a Berlino. Ci sarò anch'io! Come va la preparazione?

[gulla]

Ciao Marcellide, per ora tutto bene il casino saranno i lungissimi a fine luglio e agosto quando saro' in Puglia nel salento, dovro' farli di notte con lalanterna per
via del caldo!!!! Tieni presente che andro' a farla per vedere la citta' e come allenamento, in quanto vorrei farne una in primavera per stare sotto le 4 h 30 che e' il mio obbiettivo, ne ho fatta solo una sino ad ora
Ciao

[march]

Una domanda, ma nel caso di zaino con sacca idrica come la conservate? Io non so mai dove metterla e come asciugarla...

[GabydiCorsa]

Una domanda, ma nel caso di zaino con sacca idrica come la conservate? Io non so mai dove metterla e come asciugarla...

Da decathlon trovi uno speciale attaccapanni comprensivo anche di cannino flessibile per pulire la cannuccia...oltretutto costa una sciocchezza
http://it.decathlon.com/kit-pulizia-sac ... 35596.html

http://it.decathlon.com/kit-di-pulizia- ... 91291.html