Mezze Maratone - Sicilia - 2013
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lorevo
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
Grazie Fabri, cercando in effetti ho trovato:
12 Gennaio Ragusa "Hybla-Barocco Marathon"(Maratona) + "StraRAGUSA" (Mezza)
26 Gennaio Siracusa "Siracusa City Marathon" (Maratona+Mezza+10 km)
Purtroppo non ho trovato niente a febbraio/Marzo, che erano i mesi che mi interessavano di più perchè comincerei la preparazione il 16 dicembre (il 15 ho la mia prima gara, una "breve" da 7.2 km)
12 Gennaio Ragusa "Hybla-Barocco Marathon"(Maratona) + "StraRAGUSA" (Mezza)
26 Gennaio Siracusa "Siracusa City Marathon" (Maratona+Mezza+10 km)
Purtroppo non ho trovato niente a febbraio/Marzo, che erano i mesi che mi interessavano di più perchè comincerei la preparazione il 16 dicembre (il 15 ho la mia prima gara, una "breve" da 7.2 km)
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MASACALLO
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
Il 9 marzo mezza della concordia ad Agrigento
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PB 10k 39'37" 19^ Trofeo sale & Saline Trapani 11/10/2015
PB 21k 1h30'08" 21^ Maratona di Palermo15/11/2015
PB 42k 3h19'48" Maratona di Firenze 25/11/2018
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lorevo
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
Perfetto, 6 settimane dopo Siracusa (dove penso di fare i 10000), sembra fatto apposta 
Fino a Marzo sono apposto, poi ci si butta nella ........ mi viene pesante anche solo a scriverlo
ma dopo un paio di mesi di preparazione però.
Fino a Marzo sono apposto, poi ci si butta nella ........ mi viene pesante anche solo a scriverlo
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Leg
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
a marzo poi comincia il gp di maratonine
1500m: 5'04 27/05/16
5 km: 19'46 5000 m -Allenamento
10 km: 41'43 2^ Trofeo del Mare 23/03/14
21 km: 1:37:08 11^ Mezza Maratona della Concordia 09/03/14
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corriFabriCorri
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
A gennaio mi tessero, ora che non ho piĂą "distrazioni" (eh si sempre il pallone ci colpa
) ed ho deciso di fare sul serio, qualche prova del gp me la faccio... ci sarĂ da divertirsi 
@lovero io il giorno di Siracusa dovrei fare un lunghissimo da 38 in vista di Malta, quasi quasi mi prendo i primi 4km di relax e poi sfrutto la gara per correre in compagnia!
@lovero io il giorno di Siracusa dovrei fare un lunghissimo da 38 in vista di Malta, quasi quasi mi prendo i primi 4km di relax e poi sfrutto la gara per correre in compagnia!
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lorevo
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
Io non sono tesserato, anche perchè corro da maggio, prima era una cosa saltuaria e mettevo il calcetto al primo posto; a fine agosto mi sono fratturato l'alluce (non a calcetto) e quindi sono stato fermo un mese, poi ho ripreso con la corsa, ma il calcetto è lontano dai miei pensieri ormai (nonostante il calcio rimane la mia passione) per paura di qualche contrasto. Dunque corsa corsa e finalmente qualche gara. Inizierò con una 7.2 km a dicembre e poi nel 2014 vorrei fare prima una 10000 m poi una mezza, poi una maratona e poi concentrarmi generalmente sulle mezze. Penso di tesserarmi anch'io per il 2014, ma non so di che costi stiamo parlando e non ho capito se basta tesserarsi per una società o se ci si deve tesserare anche per la fidal.
@fabri a Siracusa penso di fare i 10000 m, prima di affrontare una gara sulla mezza, voglio prepararmi e fare un 10000, vorrei fare una cosa graduale...
@fabri a Siracusa penso di fare i 10000 m, prima di affrontare una gara sulla mezza, voglio prepararmi e fare un 10000, vorrei fare una cosa graduale...
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Panormitanus
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
Domenica ultima prova del Grand Prix Sicilia di maratonine a Marsala.
Gara bagnata gara.... bagnata!!
Chi ci sarĂ ?
Gara bagnata gara.... bagnata!!
Chi ci sarĂ ?
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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MASACALLO
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
Io no purtroppo (o per fortuna viste le previsioni meteo).In bocca al lupo Panoramitanus e a tutti gli altri marsalesi!
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Leg
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
io questa la salto.
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5 km: 19'46 5000 m -Allenamento
10 km: 41'43 2^ Trofeo del Mare 23/03/14
21 km: 1:37:08 11^ Mezza Maratona della Concordia 09/03/14
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Panormitanus
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2013
Tempesta e strade allagate. E' stato comunque divertente. 1h34'46", a soli 20" dal PB
SM65
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