la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016

[Amil]

Grazie @bark: trovato tutto, solo 10 secondi di differenza in meno rispetto al Garmin. Alla fine mi consolo per il negative split e vediamo come va la mezza settimana prossima.


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[sammy1987]

Bravissimi ragazzi! Con questo caldo/umidità io ormai ho tirato i remi in barca, di gare non se ne parla...quindi complimenti veramente!

[Malnat]

PB anche per me! Non che ci volesse molto..

Mi sono attaccato a Doriano per i primi 4 e in partenza mi ha aiutato molto nello slalom..

E' stato un piacere conoscervi!

[tytanico]

Grande! all'arrivo mi era sfuggito il tuo tempo, notevolissimo!

[gian_dil]

come è andata a @Jakon e l'attacco al sub 40?

[Doriano]

grande Malnat!
mi hai superato, ti ho tenuto a vista per un po', ma poi non ti ho più visto....hai fatto il tempo che avrei voluto fare io!

[Malnat]

Grazie!

dai che la prossima volta lo facciamo insieme!

[Bark_Psychosis]

come è andata a @Jakon e l'attacco al sub 40?

Miseramente.

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[Zak]

42'04"80 real time! Sempre più vicino al mio obiettivo di 41'59"!
Maledetti 5", me li sono probabilmente giocati in partenza.

Devo decidermi a partire un pochino più avanti in queste gare, ma mi sento un idiota a sgomitare per andare un paio di metri più avanti.
19" di differenza tra tempo gara e real time sono però troppi in una gara da 600 persone, nel primo k c'era un bel po' di gente davanti a me che andava 30"-40"/km più lento.
Lo slalom e l'andare a scatti al primo k l'ho poi pagato, mi rendo conto di non avere per nulla il cambio di ritmo nelle gambe.

Adesso... solo ripetute sui 300m come allenamento di qualità!

[tytanico]

Confermo, io che c’ho messo comunque 3’ più di te…ho fatto il primo km abbondante tra ciglio della strada e prato per superare la marea di gente che andava più piano.
Ed in partenza sarò stato massimo a 10/15 metri dallo start, nonostante ciò ci sono ben 25’’ tra tempo gara e RT…in effetti la partenza è stata veramente a rilento.