Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

[MadSeason]

(Pizzolato no )

[daniloge]

L'importante é che ti fai vedere alla gara.
Mi hai convinto tu a farla.

@lalozzo
1h35m... Come dice Marcos va cagher..

@espresso
Guarda che avanzi ancora il caffè di Alassio

[espresso832]

Porto una litrata di limoncello, altrochè!!!

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[Jakon]

@Mad, @lalozzo dai che a Busto grattiamo la soglia dei 90'

[MadSeason]

Danilo, sono iscritto da un bel po'!

Jakon, con te non ci parlo più.
Fai allenamenti disumani

[Jakon]

Ma scusa che male c'è a correre una maratona per prepararsi alla maratona?

[MadSeason]

Fosse quello il problema. Ti spari 70Km a weekend, con bigiornalieri improvvisati, manco andassi a prendere il gelato la domenica pomeriggio.

Uno torna felice per il suo LL, poi vede te su Garmin Connect e si deprime.

Sei un DEmotivatore!
Ti tolgo la connessione da GC!

[Spuffy]

La mezza a -3 la recuperi bene in una settimana!a metà settimana di recupero della mezza fai un bel it e sei a posto!la domenica 16 ti fai un bel lungo e non perdi la settimana di lavoro!;)

[MadSeason]

Si, sono d'accordo.
La settimana successiva ho giusto un 2x4000 e un 28 la domenica 16.

E' anche vero che la settimana prima di Busto ho un 34

[Spuffy]

Ma si alla fine una mezza si recupera!soprattutto non corsa al limite!è la maratona che da le bastonate dietro le orecchie!;)