Quanti KM al mese? (2025)

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Benna86
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da Benna86 »

Settembre 251,8 Km
05 km - 0h 19' 58" - 4:00 min/km
10 km - 1h 03' 34" - 4:14 min/km
21 km - 1h 31' 55" - 4:21 min/km - Prato '23
30 km - 2h 31' 04" - 5:02 min/Km
42 km - 3h 32' 57" - 5:02 min/km - Firenze '25
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da MarcelloS. »

Dovrei avere aggiornato tutto, con un po' di ritardo! :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1Β° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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felcom77
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da felcom77 »

Settembre: 219 km
grazie
PB
10k: 44'23" (Aprile 2024, Salerno)
21k: 1h38'11" (Ottobre 2025, Cardiff)
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Benna86
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da Benna86 »

MarcelloS. ha scritto: ↑11 ott 2025, 17:14 Dovrei avere aggiornato tutto, con un po' di ritardo! :thumleft:
Grazie Marcello! :mano:
05 km - 0h 19' 58" - 4:00 min/km
10 km - 1h 03' 34" - 4:14 min/km
21 km - 1h 31' 55" - 4:21 min/km - Prato '23
30 km - 2h 31' 04" - 5:02 min/Km
42 km - 3h 32' 57" - 5:02 min/km - Firenze '25
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da fujiko »

Settembre 199km

Grazie Marc!
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mampr
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da mampr »

Ottobre 139.71 km

gracias
Marco

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11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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Beppogo
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da Beppogo »

Ottobre 157.600 km
Grazie
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocitΓ  in min al km
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Hystrix Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da Hystrix »

Dopo due mesi di stop a seguito di una caduta con frattura della testa dell’omero, finalmente ho ripreso a correre!
Ottobre 12 km!
"π‘†π‘Žπ‘– π‘π‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘›π‘œπ‘› π‘šπ‘– π‘ π‘‘π‘Žπ‘›π‘β„Žπ‘’π‘Ÿπ‘œ' π‘šπ‘Žπ‘– 𝑑𝑖 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘Ÿπ‘’?
π‘ƒπ‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘–π‘œ π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘œ 𝑒 π‘π‘Žπ‘ π‘‘π‘Ž, 𝑒 π‘›π‘œπ‘› π‘šπ‘’ 𝑛𝑒 π‘“π‘Ÿπ‘’π‘”π‘Ž π‘’π‘›π‘Ž π‘šπ‘Žπ‘§π‘§π‘Ž 𝑑𝑖 π‘‘π‘’π‘›π‘’π‘Ÿ π‘‘π‘’π‘ π‘‘π‘Ž π‘Ž π‘π‘Ÿπ‘’π‘ π‘‘π‘Žπ‘§π‘–π‘œπ‘›π‘–, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 π‘Ÿπ‘Žπ‘”π‘”π‘–π‘’π‘›π‘‘π‘– π‘œ π‘β„Žπ‘–π‘ π‘ π‘Žπ‘π‘β„Žπ‘’π‘Žπ‘™π‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘Žπ‘›π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ž! π‘ƒπ‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘–π‘œ 𝑆𝑂𝑁𝑂 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘›π‘‘π‘œ"
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da Arla »

Bene, Hystrix, buona ripresa!

Per me ottobre con 201 km e due settimane di raffreddore!
La cipolla Γ¨ un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2025)

Messaggio da grantuking »

Ottobre 263,8km (4450D+).

Grazie :beer:
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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