eh, purtroppo real time...Foia ha scritto:Ma sono 5 minuti di real time o dall'arrivo della mail?Pablo74 ha scritto: ma se io dico che ci ho messo 5 minuti....posso poi inserire il podio ottenuto nella tabella del 3d sui nostri risultati di rilievo in carriera???
Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
Io ho risposto alle prime 5 domande in 5:20
, poi 7 risposte di recupero in 6 netti e per finire progressione fino ad ottenere un 8:50 di media. Sensazione alle dita delle mani abbastanza buona, invece indolenzimento leggero al polso destro probabilmente a causa del mouse scarico.....
Spero di limare qualcosa al prossimo sondaggio.....
LucaS

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LucaS
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PB 21,097 km: 1h 47' 41" (Stramilano 2012)
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
Ragazzi sulla rivista Marathon di questo mese c'e' una bella foto del Duomo con il gruppetto delle 4h30 e con il nostro mitico Domenico!!!!
mancano Zakkis e Igiul
che invece sono sempre stati con lui, si vede che mentre facevano la foto eravate un po' piu in avanti o indietro...


mancano Zakkis e Igiul

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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
questa è sfiga...Podistica San Damaso ha scritto:Ragazzi sulla rivista Marathon di questo mese c'e' una bella foto del Duomo con il gruppetto delle 4h30 e con il nostro mitico Domenico!!!!![]()
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mancano Zakkis e Igiulche invece sono sempre stati con lui, si vede che mentre facevano la foto eravate un po' piu in avanti o indietro...
ci siamo staccati sui bastioni di porta Venezia per colpa mia e li abbiamo ribeccati in San Babila.
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
Che sfiga per te, di sicuro. Peccato...zakkis ha scritto:questa è sfiga...Podistica San Damaso ha scritto:Ragazzi sulla rivista Marathon di questo mese c'e' una bella foto del Duomo con il gruppetto delle 4h30 e con il nostro mitico Domenico!!!!![]()
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mancano Zakkis e Igiulche invece sono sempre stati con lui, si vede che mentre facevano la foto eravate un po' piu in avanti o indietro...
ci siamo staccati sui bastioni di porta Venezia per colpa mia e li abbiamo ribeccati in San Babila.

Invece non se ne può più di vedere Igiul in ogni rivista!!!!




PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
vi avevo detto di non staccarvi dal gruppo!!! Era per la fotooooooooo!!!!!Podistica San Damaso ha scritto:Ragazzi sulla rivista Marathon di questo mese c'e' una bella foto del Duomo con il gruppetto delle 4h30 e con il nostro mitico Domenico!!!!![]()
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mancano Zakkis e Igiulche invece sono sempre stati con lui, si vede che mentre facevano la foto eravate un po' piu in avanti o indietro...

vado subito a comprarlo!!!
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

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Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
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MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
pag.23 e 24. Sono bellissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!Podistica San Damaso ha scritto:Ragazzi sulla rivista Marathon di questo mese c'e' una bella foto del Duomo con il gruppetto delle 4h30 e con il nostro mitico Domenico!!!!![]()
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
Ti ho visto, anche perchè Marathon era nel pacco gara della mezza di Como !domenico ha scritto:pag.23 e 24. Sono bellissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!Podistica San Damaso ha scritto:Ragazzi sulla rivista Marathon di questo mese c'e' una bella foto del Duomo con il gruppetto delle 4h30 e con il nostro mitico Domenico!!!!![]()
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la potete vedere anche online:
http://www.rivistamarathon.it/web/wp-co ... /marathon/
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012
Ti ho visto, anche perchè Marathon era nel pacco gara della mezza di Como !domenico ha scritto:pag.23 e 24. Sono bellissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!Podistica San Damaso ha scritto:Ragazzi sulla rivista Marathon di questo mese c'e' una bella foto del Duomo con il gruppetto delle 4h30 e con il nostro mitico Domenico!!!!![]()
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