ASICS GEL CUMULUS 14

[ReMo]

Asics Gel Cumulus taglia US 11,5 - EUR 46.
Le Mizuno che uso adesso sono US 11 - EUR 44,5 e calzano perfettamente (le Asics, si sa, abbondano con le misure).

[Flex]

Io le uso da tre mesi e all'inizio tutto molto bene, ci faccio tre uscite alla settimana per circa 40km, corro a circa 4'40" e peso 65kg; sono il mio primo paio di scarpe serie e non avendo paragoni le ho sentite bene e non troppo pesanti ma nelle ultime settimane mi è apparso un fastidio all'interno del ginocchio sx non quando corro ma a riposo e solo facendo alcuni movimenti, non ho pensato alle scarpe se non quando ho usato delle A2 per una settimana e il ginocchio sembrava rientrare, ora domenica esco con le C14 per 10km e di nuovo il fastidio.
Le Cumulus hanno circa 300km possibile che ci sia qualche problema oppure magari c'è voluto del tempo per far venire fuori che non sono adatte a me ? Qualcuno mi aiuta ?

[runman]

Forse iperproni...

[Flex]

E in quel caso cosa mi comporterebbe alle scarpe, le sfondo prima? sarebbe il secondo paio che a 3/400 km si sfondano ma le prime erano di basso levaggio quindi non le ho calcolate.
Delle A4 le ho provate ma scartate subito per dolori immediati ai tibiali, dopo due uscite le ho cambiate in negozio.

[Flex]

Rettifico, il fastidio appare anche usando le A2 ergo non penso sia imputabile alle Cumulus bensi al fatto che sovraccarico cercando sempre il tempo.

[Flex]

Qualcuno mi da un consiglio ? Purtroppo sia con le Cumulus 14 che con le 33 appena insisto oltre l'ora di corsa per due o tre uscite di fila sento fastidio al ginocchio sinistro.
Mia interpretazione: corro da meno di un anno e le A2 sono troppo leggere per fare oltre i 10 km a ritmo tra 4'40-4'50, le Cumulus 14 ammortizzano poco l'avampiede e dopo i 45' di corsa le sento secche e sento il piede battere quando appoggia.
Utilizzando la A2 speravo di fortificare le articolazioni e renderle meno sensibili al carico ma vedo che già con un'ora di corsa si lamentano, nel lento meglio proseguire con A3 super gommose ?

Dmenticavo, sono alto 165 e peso circa 65kg.

[thp]

l'unico consiglio che mi sento di darti dal basso della mia esperienza è di non cercare sempre il tempo ma di studiare bene come dosare qualità e quantità degli allenamenti. io ora ho un problemino al gluteo e ginocchio sx (oltre ad una lussazione alla spalla sx, ma questa con la corsa non c'entra nulla) e penso sia dovuto al fatto di non aver rispettato bene i tempi dei lenti nel mio piano

sto pensando di prendere le cumulus anche se sono peso-limite (74-75kg) ma non volevo delle scarpe da cestinare dopo 500km (cioé per me dopo 3 mesi, 4 al max)

[Flex]

È un buon consiglio perchè fondamentalmente io non riesco a staccarmi dal cronometro e mi viene difficile correre a ritmo lento se non lo associo a un kmtraggio elevato.
ma perchè dici le C14 max. 4/500 km , per il tuo peso o perchè è il suo limite? Io ne faccio da 120 a 160 al mese e sono al quarto mese, le ho già finite?

[thp]

no, mi pareva che tu dicessi che le tue erano da cambiare dopo 300km. allora ci siamo fraintesi.
io butto sempre un occhio al crono, però appena lo stacco mi viene automatico accelerare. è il mio grande limite, anzi uno dei miei più grandi limiti. io, prima delal lussazione, andavo tra i 160 e i 200 km al mese. appena potrò ricominciare cercherò di dedicarmi di più al rispetto dei ritmi e un po' di dedizione ad esercizi di core stability
buone corse!

[nicospl]

Ragazzi una piccola domanda.
Ho le nimbus 14 e dato che sono pesantucce avevo pensato di passare alle cumulus.
Quindi se le nimbus sono 44 le cumulus hanno la stessa calzata i sono più strette?
Grazie in anticipo