L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Dr.Kriger
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Ora che ci penso, tra un po' sarà l'ora dei pizzoccheri. L'estate è volata e il peso quasi non si è schiodato o.o
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gio91
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
@gio mi ricorda le mie cene paleo ma non le rimpiango molto come sazieta.
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giokaos
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Ma forse tu al posto di un triste tacchino al vapore ti facevi una tagliata di scottona con un cm di grasso attaccato
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Arla
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
A vedere quei pezzettoni sembra proprio UN tacchino! 
La cipolla è un'altra cosa...
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giokaos
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Dopo La cena ricca di carboidrati di ieri sera, mi sono dovuto alzare stanotte per mangiare un pezzo di cioccolato fondente altrimenti non riuscivo a dormire.
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gio91
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Ciao @gio, come ti dicevo io ero abituato alla paleo completa e quindi il cervello non chiedeva piu carbo, ma ora che son sempre sui 4/5gr carbo al giorno non potrei piu farcela a saziarmi con quei piatti, è proprio questione dk testa piu che di calorie e quantita.
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Petronio
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Tornato finalmente in questa splendida sezione. Insalata mista, mandarino e Coca zero stasera. 
PB:
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10 km: 35.49 (2013)
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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giokaos
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Accidenti Petronio, di proteine nemmeno l'ombra 
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shaitan
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Magari nell'insalata mista c'erano...
Anche perché scritta così non c'è l'ombra di niente


Anche perché scritta così non c'è l'ombra di niente
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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giokaos
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Proprio vero shaitan
Stamattina post corsa: fesa di tacchino al vapore con curcuma, 2 mele verdi
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