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Moderatori: runningmamy , Hystrix , Evuelledi , victor76
runmarco
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da runmarco » 30 giu 2014, 7:31
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
mb70
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da mb70 » 30 giu 2014, 7:34
Auguri! !
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Lalla
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da Lalla » 30 giu 2014, 9:41
Buon compleanno a Domenico e Roby Ao
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
StePo8
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giampis
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da giampis » 1 lug 2014, 7:33
Auguri!!
lelemolix
panatone.g
baga
AAAalessandro76
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
runmarco
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da runmarco » 1 lug 2014, 7:38
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 1 lug 2014, 7:52
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 112 (2 ritiri)
Tordg
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Guru
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Località: Torino
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da Tordg » 1 lug 2014, 10:17
riccese
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Località: molise>vinchiaturo
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da riccese » 1 lug 2014, 11:28
ho visto solo ora !!!
augurissimi seppure in ritardo a tutti noi del mese di giugno !!!
io ho scavallato gli enta ed entro nel club degli ANTA !!!!
Obiettivo 2025 : 685/2000km e pesare 80Kg (ora +7...e non scendo!)
10km: 8-5-16 Campobasso 48'37'' - grazie a Oscar56
mezza: 2-2-25 Venafro (IS) 1h:58m:46s
Maratona 16-3-25 Roma 4h:48m:25s
garmin FR 955 + ASICS Nimbus26 + BROOKS Glycerin 21