Io ne ho uno della Mizuno (nerogaetano_63 ha scritto:link?

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=13&t=16203

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Io ne ho uno della Mizuno (nerogaetano_63 ha scritto:link?
Ok, grazie. mi studio un po' la cosa. Grazie per la segnalazione.tolly ha scritto:Io ne ho uno della Mizuno (nerogaetano_63 ha scritto:link?): dietro ha del silicone per cui non si muove ed è sottile. In ogni caso guarda un pò qui, è un 3d del forum in cui si discuteva proprio di questo:
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La forza di crederci ha scritto:gaetano_63 ha scritto:Ma parliamo ancher di tempi....Mi sono beccato un meritatissimo![]()
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dal mio preparatore!!
obiettivo 5 min/km al minuto. Ho tenuto tutta la gara il 4.55 senza problemi. al km 35 mi sentivo cosi' bene che ho pensato: e' il momento di accelerare !!!la mia inesperienza ( prima mara con preparazione) piu' l'adrenalina a mille mi hanno fatto esagerare: km 35 corso a 4.30 !!!
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chiaramente poi ho avuto un piccola crisi . Ho chiuso in 3.32.59... Avrei chiuso tranquillamente sotto le 3.30..
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Ho capito chi sei![]()
Sei arrivato 8 secondi prima di me... al ristoro del 40° km io mi sono praticamente fermato e tu mi sei venuto quasi addosso....
tolly ha scritto:@ unalieno: che belle fotoma davvero nella prima sei al 38°km?
Per come stai avrei detto il 5°
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