Alla prox è stato un piacere
Half Marathon Firenze - 06/04/2014
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iRoma2009
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Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
@Piccio Stamani mi chiedevi propio di Milo, dispiace tanto. Firenze non perdona ma in compenso avete mangiato bene ehhhh 
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vangogh
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Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
@Piccio
Dispiace che ti sei sentito male ma è importante che te ne sei reso conto e che ti sei regolato di conseguenza.
Bravo per averla finita! Esperienza per le prossime a venire!
Sappi che inoltre ti invidio molto per il pranzo!
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piccio
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Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Si devo dire che il raduno pre-partenza ed il pranzo post-mezza sono stati i momenti migliori!!
Cmq vedo che queste mezze "cittadine" sono sempre dure... mi ricordo anche l'anno scorso a Bologna (a parte che ero infortunato)
Cmq vedo che queste mezze "cittadine" sono sempre dure... mi ricordo anche l'anno scorso a Bologna (a parte che ero infortunato)
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
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21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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luca1977
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Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
anch'io voglio fare i complimenti a tutti..bravi ragazzi!
il nuovo percorso,nuovo per modo di dire nuovo hanno cambiato la partenza per evitare l'imbuto dei primi km nel centro,poi è il solito degli altri anni non velocissimo ma se si parte più avanti nello schieramento si riesce a fare il personale,io l'ho chiusa in 1:33:36 al mio garmin(quando avevo controllato a la classifica alle 15 risultava anche a me il rt e il tempo finale uguale),non so se non c'ho fatto caso io o mancava un rilevamento a metà gara?
Un salutone al mio "pacer" Pablo,anche se all'11 km mi ha abbandonato,mi sa che siamo partiti un po' troppo forte...cmq lo aspetto il 4 maggio ad imola visto che gioca in casa.
il nuovo percorso,nuovo per modo di dire nuovo hanno cambiato la partenza per evitare l'imbuto dei primi km nel centro,poi è il solito degli altri anni non velocissimo ma se si parte più avanti nello schieramento si riesce a fare il personale,io l'ho chiusa in 1:33:36 al mio garmin(quando avevo controllato a la classifica alle 15 risultava anche a me il rt e il tempo finale uguale),non so se non c'ho fatto caso io o mancava un rilevamento a metà gara?
Un salutone al mio "pacer" Pablo,anche se all'11 km mi ha abbandonato,mi sa che siamo partiti un po' troppo forte...cmq lo aspetto il 4 maggio ad imola visto che gioca in casa.
"Vivi la vita attimo per attimo perchè ogni attimo potrebbe essere l'ultimo".
Jim Morrison
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espresso832
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Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Congratz a tutti i mezzimaratoneti fiorentini!!! Leggo di PB a catinelle sotto un bel sole...granderrimi!!!
@iroma
Un Chapeau particolare a Leox...con qualche allenamento in piu e qualche grado in meno, i 95 sono come gia fatti...grandissimo!
Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
@iroma
Un Chapeau particolare a Leox...con qualche allenamento in piu e qualche grado in meno, i 95 sono come gia fatti...grandissimo!
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Ah, mi chiamo Cristian...
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Pablo70
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Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Ragazzi,
innanzitutto è stato un piacere conoscervi al raduno questa mattina, appena mi sono ripreso pubblicherò la foto di gruppo.
La gara:
Da un pò mi balena l'idea di azzardare la mezza in un'ora e mezza, e così mi costruisco la strategia ( a dire la verità la costruisco con Adrix via whatsapp ) e trascino in questa cosa l'incolpevole Luca77 che ringrazio pubblicamente per la compagnia splendida e per la navigazione sul percorso, nemmeno con i google glass avrei saputo il percorso meglio.
La partenza è stata molto caotica, continui cambi di direzione per cercare varchi per potere improntare il nostro ritmo mi fanno spendere energie e il weekend enogastronomico che questa meravigliosa città ci ha offerto molto probabilmente non mi ha fatto fare la vita dell'atleta fatto stà che già al 11°dico a Luca che quando vuole può andare in quanto io ero alla frutta, ed infatti al 14° scoppio platealmente.
Da quel momento prendo un ritmo comodo, mi fermo a tutti i ristori e mi limito a concludere la gara.
Il tempo sinceramente non lo so, il mio Garmin segna 1:37:26, il tds real time 1:38:00 e il tempo allo sparo 1:38:42,
Nessun rimpianto preciso volevo osare il PB e l'ho fatto, volevo passare uno splendido weekend con signora e l'ho fatto, volevo mangiare e bere bene e l'ho fatto.
SarĂ per la prossima.
Grazie Firenze
Complimenti a tutti per le vostre prove,
Pablo70
innanzitutto è stato un piacere conoscervi al raduno questa mattina, appena mi sono ripreso pubblicherò la foto di gruppo.
La gara:
Da un pò mi balena l'idea di azzardare la mezza in un'ora e mezza, e così mi costruisco la strategia ( a dire la verità la costruisco con Adrix via whatsapp ) e trascino in questa cosa l'incolpevole Luca77 che ringrazio pubblicamente per la compagnia splendida e per la navigazione sul percorso, nemmeno con i google glass avrei saputo il percorso meglio.
La partenza è stata molto caotica, continui cambi di direzione per cercare varchi per potere improntare il nostro ritmo mi fanno spendere energie e il weekend enogastronomico che questa meravigliosa città ci ha offerto molto probabilmente non mi ha fatto fare la vita dell'atleta fatto stà che già al 11°dico a Luca che quando vuole può andare in quanto io ero alla frutta, ed infatti al 14° scoppio platealmente.
Da quel momento prendo un ritmo comodo, mi fermo a tutti i ristori e mi limito a concludere la gara.
Il tempo sinceramente non lo so, il mio Garmin segna 1:37:26, il tds real time 1:38:00 e il tempo allo sparo 1:38:42,
Nessun rimpianto preciso volevo osare il PB e l'ho fatto, volevo passare uno splendido weekend con signora e l'ho fatto, volevo mangiare e bere bene e l'ho fatto.
SarĂ per la prossima.
Grazie Firenze
Complimenti a tutti per le vostre prove,
Pablo70
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mangiasassi
- Novellino
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- Iscritto il: 20 mag 2012, 12:06
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Salve a tutti,
prima di tutto complimenti a tutti quelli che hanno fatto il loro PB, e mi scuso se sono stato poco presente al raduno, ma tra file ai bagni e vecchi amici fiorentini incontrati in giro... ho cercato di dividermi tra tutti ma evidentemente non ci sono riuscito...
venendo alla mia giornata: si parte male.... appena parcheggiato scendo di macchina e il cellulare mi cade a terra frantumandosi in mille pezzi...!!! evvai! si comincia bene!. Poi incontro vari amici ed infine faccio la conoscenza con Massimo, che ringrazio ancora per il servizio "ritiro pettorale". Grazie. Alcune veloci saluti e poi "corro" a cambiarmi. Al ritorno ci sono tanti forumendoli che chiaccherano allegramente, io mi fermo qualche minuto, ma poi sento "il richiamo della natura" e "corro" di nuovo a cercare un bagno.... azz!! lo trovo con fila kilometrica... evabbè mi metto in fila, ma poi mi accorgo che è già tardissimo! mancano solo 10 minuti alla partenza... quindi rinuncio alla pipì e "corro" di nuovo verso il lungarno.
Cerco di farmi posto ma i pacer che voglio seguire (1.35") sono parecchio lontani... di recuperarli in corsa non se ne parla e quindi mi preparo ad una corsa in solitaria...
Bene tutto sommato la partenza, il nuovo percorso va promosso c'è molta meno ressa dello scorso anno e in poche centinaia di metri riesco ad iniziare a correre del ritmo giusto, mi piazzo sui 4.30 e i km scorrono, Pablo e Adrix mi sorpassano dopo un po', li saluto e li lascio andare sapendo che loro hanno altre ambizioni piano piano recupero tutti i vari pacer fino a quelli di 1.40, li passo e dopo poco inizio a sentire le prime avvisaglie di crisi, rallento un po' il passo, ma mi manca il fiato, poi iniziano a farmi male le gambe... e poi sto maledetto pavè mi distrugge i piedi.... insomma per farla breve al 16 scoppio e mi faccio qualche centinaio di mt camminando, addio PB e forse anche addio traguardo, non riesco più a tenere nessun ritmo e fatico anche ad andatura più blanda... stringo i denti, ma da lì ai 21 mi fermerò altre 3 (!!!) volte...
tempo finale di 1.40.40 e una grande amarezza soprattutto per come ho condotto la gara.... non mi era mai capitato di fermarmi in nessuna corsa prima d'ora....
Bella la manifestazione e l'organizzazione, bellissima la città , ma per me è stata la più brutta gara della mia breve carriera.
Saluti a tutti!
prima di tutto complimenti a tutti quelli che hanno fatto il loro PB, e mi scuso se sono stato poco presente al raduno, ma tra file ai bagni e vecchi amici fiorentini incontrati in giro... ho cercato di dividermi tra tutti ma evidentemente non ci sono riuscito...
venendo alla mia giornata: si parte male.... appena parcheggiato scendo di macchina e il cellulare mi cade a terra frantumandosi in mille pezzi...!!! evvai! si comincia bene!. Poi incontro vari amici ed infine faccio la conoscenza con Massimo, che ringrazio ancora per il servizio "ritiro pettorale". Grazie. Alcune veloci saluti e poi "corro" a cambiarmi. Al ritorno ci sono tanti forumendoli che chiaccherano allegramente, io mi fermo qualche minuto, ma poi sento "il richiamo della natura" e "corro" di nuovo a cercare un bagno.... azz!! lo trovo con fila kilometrica... evabbè mi metto in fila, ma poi mi accorgo che è già tardissimo! mancano solo 10 minuti alla partenza... quindi rinuncio alla pipì e "corro" di nuovo verso il lungarno.
Cerco di farmi posto ma i pacer che voglio seguire (1.35") sono parecchio lontani... di recuperarli in corsa non se ne parla e quindi mi preparo ad una corsa in solitaria...
Bene tutto sommato la partenza, il nuovo percorso va promosso c'è molta meno ressa dello scorso anno e in poche centinaia di metri riesco ad iniziare a correre del ritmo giusto, mi piazzo sui 4.30 e i km scorrono, Pablo e Adrix mi sorpassano dopo un po', li saluto e li lascio andare sapendo che loro hanno altre ambizioni piano piano recupero tutti i vari pacer fino a quelli di 1.40, li passo e dopo poco inizio a sentire le prime avvisaglie di crisi, rallento un po' il passo, ma mi manca il fiato, poi iniziano a farmi male le gambe... e poi sto maledetto pavè mi distrugge i piedi.... insomma per farla breve al 16 scoppio e mi faccio qualche centinaio di mt camminando, addio PB e forse anche addio traguardo, non riesco più a tenere nessun ritmo e fatico anche ad andatura più blanda... stringo i denti, ma da lì ai 21 mi fermerò altre 3 (!!!) volte...
tempo finale di 1.40.40 e una grande amarezza soprattutto per come ho condotto la gara.... non mi era mai capitato di fermarmi in nessuna corsa prima d'ora....
Bella la manifestazione e l'organizzazione, bellissima la città , ma per me è stata la più brutta gara della mia breve carriera.
Saluti a tutti!
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Pahl
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- Iscritto il: 12 mar 2013, 10:57
- LocalitĂ : Verona
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Come pensavo non ho fatto a tempo per il raduno...anzi quasi alla partenza infatti sono arrivato alle 9:23!!!!! Ma che gran casino partire per ultimo con tutti quelli della non competitiva davanti. Avrò preso un ritmo stabile al sesto km!! Cmq dopo i millemila km di shopping di sabato ed una cena smodata da qualsiasi punto di vista mi sono sentito subito le gambe stanche, ero piuttosto cotto già al decimo passato a 52'. Nulla di male ho fatto la mezza di Firenze solamente per divertirmi in un tre giorni in questa stpenda città , la cosa che mi ha dato fastidio e che ho fatto veramente fatica a fare gli ultimi 3 km!!! Cmq finita un 20" sopra al mio pb attuale, avrei fatto molto meglio comportandomi da sportivo vero ma in fondo è lo stesso. Bellissimo correre per le piazze di Firenze e su ponte vecchio anche contando un'organizzazione piuttosto approssimativa, tanti idioti che attraversavano senza rispetto per chi correva ed a tal proposito ho anche steso un tedesco "per sbaglio" in un gruppo di almeno 40 persone che mi sono trovato tra i piedi. Ma che gran lavoro per le ambulanze tra gente che cascava e collassi da calore, mai visto un girare cosi forte di sirene. Ho visto anch'io la gente che tagliava, boh giuro che non capisco tanto sei sempre sportivamente una nullità ed avere un pb finto serve a cosa? A fare i grandi nella propria squadra? Mah.... Cmq gran bella esperienza, mi dispiace solo non avervi incontrati!!
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Milo Colli
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- LocalitĂ : Canossa
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Grazie a tutti per la solidarietà . Mi rifarò a Piacenza, a questo punto esordirò là nella mezza.
Faceva così caldo a Firenze? Piccio mi dispiace per i problemi, hai fatto bene a pensare soprattutto a non stare male.
Irossa complimenti per l'esordio! Io per sicurezza avevo preferito fare 21k in allenamento perchè non mi sarei sentito tranquillo a fare in gara una distanza mai percorsa prima. In allenamento gli ultimi 2 km sono stati terribili, quindi posso capire
Faceva così caldo a Firenze? Piccio mi dispiace per i problemi, hai fatto bene a pensare soprattutto a non stare male.
Irossa complimenti per l'esordio! Io per sicurezza avevo preferito fare 21k in allenamento perchè non mi sarei sentito tranquillo a fare in gara una distanza mai percorsa prima. In allenamento gli ultimi 2 km sono stati terribili, quindi posso capire
10k: 39:59 (San Polo 6/1/2017)
21.1k: 1:26:55 (Reggio Emilia 19/3/2017)
21.1k: 1:26:55 (Reggio Emilia 19/3/2017)
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Leoxgiusti
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- Iscritto il: 31 ago 2012, 15:41
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Domani resoconto! Intanto tds ha messo i RT
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner


