38° Firenze Marathon 27/11/22

[grantuking]

Complimenti ragazzi

[papotto]

@lilligas, grazie. Complimenti anche a te per il correre in montagna. Io non sono ancora pronto e non so se mai lo sarò.

[Sbrave83]

Ecco a voi le bellezze Fiorentine!!


È stato un piacere conoscere tutta la truppa e rivedere Nadia!
Congratulazioni a tutti i meravigliosi Pb!
@papotto tanta roba!
Una menzione particolare a tutti quelli che hanno lottato duramente nonostante le difficoltà: chapeau!
Io mi vorrei aggiungere ai Pb anche se non avevo tempo di riferimento perché questo è stato l'esordio!
Venivo da una preparazione sommaria con uno stato di forma pessimo ma.....me la sono goduta tutta: dallo splendido sole che ci ha abbracciato agli ultimi metri prima del traguardo.
Una grande soddisfazione perché ho corso bene fino al 35esimo, poi ho pagato un po' di stanchezza mentale e ho alzato i ritmi ma quando ho trovato la mia compagna e i miei bimbi nei pressi del traguardo mi si è riempito il cuore e l'emozione è stata tanta!
Firenze
Questo non è un traguardo ma un punto di partenza.
Il crono ha segnato 3.44.

[ingpeo]

Fantastici!

[shasha74]

@papotto….hai accelerato alla fine o hai rallentato per fare quel sub3?

Nadia ….super!!!!!

Bravissimi tutti ….la Regina non regala niente, essere arrivati alla medaglia è una vittoria a prescindere dal tempo

@leo….quando tornerò a correre Firenze, ti voglio col pettorale

[Gio579]

Complimenti a tutti!!!! Firenze fu, nel lontano 2010, la mia prima sub 3h....un giorno devo tornarci!

[papotto]

@shasha74, ho accelerato (si fa per dire) appena svoltato prima del traguardo, dopo aver letto il tempo.

[Leoxgiusti]

@Evuelledi Nadia, lo spirito è quello, sia quando corri che quando ti metti al servizio di chi corre... però, come dice @shasha74, la prossima volta spero di avere il pettorale anche io. Temo di aver chiuso con le maratone, ma mai dire mai

[Stef83]

Bravi davvero tutti, quelli che sono andati al meglio e ancora di più quelli che hanno faticato, quelli che se la sono goduta e quelli che hanno sofferto! Menzione speciale ai compagni di stanza @nadia che ha saputo godersi e divertirsi in una maratona, e non è cosa facile e @sbrave per il bell’esordio, e poi @papotto perché un sub 3h è sempre un sub 3h!

Oggi per me è stata una giornata perfetta, iniziata con un un fantastico raduno, con il piacere di conoscere persone con cui ci siamo scambiati tanti messaggi qua sul forum (e anche qualche faccia/nick nuovo per me). Riscaldamento al minimo indispensabile, perché ho consegnato la borsa all’ultimo e poi quasi subito in griglia. Partenza regolare, con neanche troppo traffico, ci sono volute solo poche centinaia di metri per trovare il ritmo. È iniziato un lungo tratto in cui ho messo il pilota automatico sul 4’55-4’57, fino alla mezza girata in 1.44.20. Ho iniziato poi un po’ a faticare, anche e soprattutto di testa, tra l’altro c’era un vento che infastidiva (ma direi anche qui più di testa). Ho tirato leggermente i remi in barca, con qualche km a 5’ e anche più fino al 30mo, cercando di tenere duro e puntando a tenere energie per cambiare ritmo dal cavalcavia, memore che l’ultima volta era da lì che era davvero decollata la mia prestazione. È andata come sperato, ho usato la discesa del cavalcavia per rilanciarmi, dal 35mo al traguardo ho girato sempre tra 4’45” e 4’50”, nel finale ero un po’ impiccato ma mi ha fatto svoltare che al 40mo circa ho preso e sorpassato i palloncini delle 3h30’. Ultime centinaia di metri in debito, sul traguardo non ho neanche fatto caso che stava per scattare 3h30’ sul timer (ho chiuso di gun time a 3h30’01” che grida vendetta ) e tra l’altro forse, nell’esultanza finale, ho un po’ intralciato uno che invece se ne era accorto e mi sa che ci teneva

Chiusa in 3.27.41, con negative split di un minuto pieno. Molto contento della gestione della gara e per un PB che cercavo da un po’, ma che lo stop di 6 mesi per fascite aveva allontanato di molto.

[Evuelledi]

Tanta roba @stef!! Complimenti e piacere di averti conosciuto!!!