5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più lunghe

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Calogero
Ultramaratoneta
Messaggi: 1283
Iscritto il: 29 mag 2010, 23:02

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da Calogero »

Io le ho prese con molta calma, avevo paura per le ginocchia, tranne l'ultima dove ho volato.
Avatar utente
enzomagno
Top Runner
Messaggi: 8072
Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
Località: novara

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da enzomagno »

Ragazzi la verità ê che vi stavo aspettando ... Avevo rallentato quasi a fermarmi ... Ma nada ... Non arrivava nessuno e cosí ho deciso di arrivare. Ma ditemi siete sicuri che la corsa sia lo sport adatto a voi? Non avete mai pensato seriamente di darVi alle bocce?

Sent from my BlackBerry 9360 using Tapatalk
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Avatar utente
Calogero
Ultramaratoneta
Messaggi: 1283
Iscritto il: 29 mag 2010, 23:02

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da Calogero »

enzo se sapevo che mi aspettavi non mi sarei fermato a fammi il bagno a Furore :mrgreen:
Avatar utente
Cicerone24
Mezzofondista
Messaggi: 107
Iscritto il: 21 nov 2013, 16:43

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da Cicerone24 »

Ragazzi ma a Napoli il 16 febbraio ci siete? Io opto per la mezza

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
II°Oplonti Mare(10Km)18/10/2015: 42'10"
Napoli-Pompei(28Km)24/11/2013: 2h 21' 31"
Coast to Coast(31,3km)15/12/2013: 2h 36'36"
Maratona di Rimini(42.195mt)26/4/2015: 3h 43' 36''
Avatar utente
enzomagno
Top Runner
Messaggi: 8072
Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
Località: novara

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da enzomagno »

sono indeciso tra la mari e monti e la maratona ...
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Avatar utente
Petronio
Top Runner
Messaggi: 6018
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da Petronio »

Beh per chi fa la mezza non c'è scampo: rimpiangerete le sverniciate di Enzo :rambo: :rambo: :rambo: :rambo: :rambo: :rambo:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Avatar utente
enzomagno
Top Runner
Messaggi: 8072
Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
Località: novara

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da enzomagno »

ho i quadricipiti indolenziti e pieni di acido lattico ... muscolarmente mi ha provato più di una maratona
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Avatar utente
Petronio
Top Runner
Messaggi: 6018
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da Petronio »

Io l' anno scorso la settimana dopo non ero me stesso... la trovo durissima :asd2:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Avatar utente
enzomagno
Top Runner
Messaggi: 8072
Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
Località: novara

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da enzomagno »

Petro ma capisci tu la coast to coast la CORRI ... Loro la CAMMINANO ... Io beh l ho corsa e poi ho camminato per. Aspettarli

Sent from my BlackBerry 9360 using Tapatalk
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Avatar utente
Cicerone24
Mezzofondista
Messaggi: 107
Iscritto il: 21 nov 2013, 16:43

Re: 5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

Messaggio da Cicerone24 »

Io oggi sono uscito per defaticare ma mi sono meravigliato di me stesso...gambe fresche ed ultimi km a 4.30...forse potevo dare di più in gara ma avvicinandomi da pochissimo a queste distanze ho avuto il timore di crollare...cmq sono contento perchè sto bene e non ho dolori...

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
II°Oplonti Mare(10Km)18/10/2015: 42'10"
Napoli-Pompei(28Km)24/11/2013: 2h 21' 31"
Coast to Coast(31,3km)15/12/2013: 2h 36'36"
Maratona di Rimini(42.195mt)26/4/2015: 3h 43' 36''

Torna a “Altre Distanze Oltre 10 Miglia”