Per me quello della coop come rapporto prezzo è uno dei migliori
Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
-
shaitan
- Top Runner
- Messaggi: 20289
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Vedi la quantità di potassio e magnesio e valuta le alternative 
Per me quello della coop come rapporto prezzo è uno dei migliori
Per me quello della coop come rapporto prezzo è uno dei migliori
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
lentissimo
- Guru
- Messaggi: 2071
- Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Non cambia praticamente nulla, sono prodotti basici.
Ultima modifica di lentissimo il 11 ago 2024, 23:42, modificato 2 volte in totale.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
-
tomaszrunning
- Top Runner
- Messaggi: 13922
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Coop
Prezzo giusto, gusto accettabile, valori ottimi
Prezzo giusto, gusto accettabile, valori ottimi
-
gandrea
- Top Runner
- Messaggi: 5321
- Iscritto il: 1 set 2019, 14:33
- Località: Udine
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
non so gli altri il polase sport pero' il suo lo fa .. c'avevo le gambe a pezzi . preso prima tornato nuovo . ok devo provare .. alla coop mi scoccia andare . c'è solo 1 punto vendita qua in zona ed è in un posto osceno . vedrò anche all'eurospin se ci sta qualcosa che l'ho fuori dalla porta di casa ..
21K : 1:59:08 - 2024/11/24 Mezza Palmanova
-
shaitan
- Top Runner
- Messaggi: 20289
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Ripeto vedi i valori di quello che c'è dentro e poi confronta con gli altri. Non è che il polase sport fa il suo dovere perché si chiama polase. Ma perché ha X di magnesio Y di potassio (e qualcosina di altro). Se ne trovi uno con dosi equivalenti sarà efficace anche se si chiama smerdolin 
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
same
- Guru
- Messaggi: 2631
- Iscritto il: 21 dic 2019, 17:58
- Località: Genova
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Come gusto per me Coop è il migliore
I don't train, just run
https://www.strava.com/athletes/46486411
https://www.strava.com/athletes/46486411
-
gandrea
- Top Runner
- Messaggi: 5321
- Iscritto il: 1 set 2019, 14:33
- Località: Udine
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
guardero etichetta allora thx
21K : 1:59:08 - 2024/11/24 Mezza Palmanova
-
gandrea
- Top Runner
- Messaggi: 5321
- Iscritto il: 1 set 2019, 14:33
- Località: Udine
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento

questi sono quelli che ci sono nel supermercato fuori casa ( uno ne ho anche un altro ) . la prima foto è il polase , onestamente non ho ben capito i valori degli altri perchè ce ne sta uno ( quello formula concentrata ) che a quantitativi mi pare enormemente piu alto degli altri . IL barattolino quello sport mi pare che le quantità sono basse ma magari sbaglio ..
21K : 1:59:08 - 2024/11/24 Mezza Palmanova
-
Matt21
Donatore
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1527
- Iscritto il: 6 nov 2016, 16:20
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Se hai un Eurospin in zona puoi anche valutare quello (io lo uso in estate post-allenamento).
20 buste € 2,99 e ha gli stessi valori del Polase.
20 buste € 2,99 e ha gli stessi valori del Polase.
HM 1h33'35" (Pisa '22) | M 3h54'34" (Paris '25)
-
alemercuzio
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1307
- Iscritto il: 8 ott 2018, 14:21
- Località: Piedmont
Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Confermo bustine coop oppure tubo equilibra
3x maratona: best Torino '24: 2h56'
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usiamo nel forum?
strava
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usiamo nel forum?
strava

