1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
tafaz73
- Guru
- Messaggi: 3533
- Iscritto il: 4 feb 2011, 14:55
- Località: Brianza
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Bravo davvero Kostia. Il tempo ti rende onore, ma non ci si ferma, il sub 88 é da acchiappare. 
-
mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Un bravo a tutti per i pb e le ottime performance! !
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
MickyRun
- Mezzofondista
- Messaggi: 145
- Iscritto il: 26 ago 2014, 14:24
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Bella gara e bel percorso, a parte le docce finali l'organizzazione è stata impeccabile.
È stata la mia seconda mezza e ho portato a casa un bel PB abbattendolo di oltre 6 minuti.
1:41:42 ... Molto soddisfatto!!!
È stata la mia seconda mezza e ho portato a casa un bel PB abbattendolo di oltre 6 minuti.
1:41:42 ... Molto soddisfatto!!!
-
gferra
- Maratoneta
- Messaggi: 379
- Iscritto il: 23 apr 2015, 18:33
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Bravi tutti....il
Prossimo anno là si mette in calendario ...[emoji106][emoji106][emoji106]
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Prossimo anno là si mette in calendario ...[emoji106][emoji106][emoji106]
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
IL SOGNO.....la prima MARATONA!!!!!
PB:
5KM : 25.37 (5.01 min/km) , 5/07/2015
10KM: 53.59 (5.24 min/km) , 8/12/2016
Mezza: 2h.00'.20'' (5.40 min/km) Lago Maggiore Marathon (18/10/15)
Prossimi Appuntamenti:
2017 in programmazione....
PB:
5KM : 25.37 (5.01 min/km) , 5/07/2015
10KM: 53.59 (5.24 min/km) , 8/12/2016
Mezza: 2h.00'.20'' (5.40 min/km) Lago Maggiore Marathon (18/10/15)
Prossimi Appuntamenti:
2017 in programmazione....
-
MadSeason
- Top Runner
- Messaggi: 13462
- Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
- Località: Busto Arsizio
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Grazie Marcos e Tafaz.
A Busto non so se potrò correre.
Comunque, se dovesse capitare, magari sub 89' non 88'
A Busto non so se potrò correre.
Comunque, se dovesse capitare, magari sub 89' non 88'
-
oscar56
- Top Runner
- Messaggi: 8859
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Bei pb bravi figlioli. Tom91 ormai è diventato uno dei nostri missili migliori 
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
-
igiul
- Top Runner
- Messaggi: 5298
- Iscritto il: 17 mag 2010, 10:52
- Località: Truccazzano (MI)
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Ciao bella gente, ultimamente sto seguendo poco il forum per imegni vari..
Comunque ieri c'ero anche io in veste di personal pacer per un amica che puntava all'ora e quarantacinque dopo l'esordio a Treviglio con l'ora e cinquanta..
Abbiamo portato a casa un bell'ora e quaranta!
Ciao e complimenti a tutti, cercherò di essere più presente
Per chi ci sarà, ci si vede a Verona
Comunque ieri c'ero anche io in veste di personal pacer per un amica che puntava all'ora e quarantacinque dopo l'esordio a Treviglio con l'ora e cinquanta..
Abbiamo portato a casa un bell'ora e quaranta!
Ciao e complimenti a tutti, cercherò di essere più presente
Per chi ci sarà, ci si vede a Verona
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
-
monzarun
- Guru
- Messaggi: 3122
- Iscritto il: 8 set 2014, 11:00
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Ciao a tutti,
qualcuno ha trovato in giro delle foto?
qualcuno ha trovato in giro delle foto?
-
lalasmp
- Maratoneta
- Messaggi: 286
- Iscritto il: 12 mag 2015, 13:46
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Ciao ragazzi,
eccomi, io sono arrivato adesso .
Complimenti a tutti per la prestazione ed i personali.
Io sono stato uno dei pochi ad aver mancato l’obbiettivo.. ho tenuto un perfetto ritmo gara (4’27” al km) fino al 13km poi ho avuto un crollo tale da rischiare il ritiro.. le gambe non andavano più.. ho dovuto rallentare abbondantemente ed ho chiuso in 1:40 con una fatica immensa.
Adesso cercherò di capire il motivo del calo e si riprendono gli allenamenti in vista di Crema.
Comunque bella gara, da ripetere il prossimo anno.
eccomi, io sono arrivato adesso .
Complimenti a tutti per la prestazione ed i personali.
Io sono stato uno dei pochi ad aver mancato l’obbiettivo.. ho tenuto un perfetto ritmo gara (4’27” al km) fino al 13km poi ho avuto un crollo tale da rischiare il ritiro.. le gambe non andavano più.. ho dovuto rallentare abbondantemente ed ho chiuso in 1:40 con una fatica immensa.
Adesso cercherò di capire il motivo del calo e si riprendono gli allenamenti in vista di Crema.
Comunque bella gara, da ripetere il prossimo anno.
-
poco82
- Top Runner
- Messaggi: 6461
- Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
- Località: Crema
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Beh Massimo direi che per essere la prima Mezza il tempo è ottimo!
