Andare a correre... dopo lavoro 14

[ludovico_van]

Voglia di andare a correre oggi 0.
Però mi ascolto gli slayer.

[HappyFra]

Buona sera baldi giovini!
Stamattina per me 17 km e qualcosa funestati dallo squaraus! Non una delle giornate migliori ma allenamento fatto più o meno come dovevo con alcune ripetute in soglia, purtroppo ho dovuto fare tre stop di cui tralascio i dettagli poco piacevoli con attacco delle zanzare ad ogni fermata, mi hanno divorata ste stronz&! Comunque un po’ me le cerco, ho posticipato la sveglia perché avevo sonno così non ho fatto passaggio bagno e non ho messo il repellente, vediamo se riesco a cascarci di nuovo, oggi per me badge mona centrato in pieno!

[gandrea]

@HappyFra il mio terrore . infatti mi son svegliato prima proprio per avere la certezza di svuotare tutto cmq sono ste temp che non aiutano

44km con sto caldo e quell'umido son una roba da superman @Casoales1973

@Beppogo thx , anche se sommati son sempre km fatti . tutto va bene

cmq se sperate che cambi qualcosa beh .. la riga rossa è la media delle temp storiche .



la cosa sarà lunga ... la sera tramonta prima per cui almeno non c'è il sole del pomeriggio . oggi qua si schiattava dopo pranzo ..

prossimi giorni potrebbe esserci un po di instabilità ma nessuna perturbazione .

avro tanti allenamenti da sudare l'anima

[HappyFra]

Eh fai benissimo @gandrea !
Stracomplimenti anche a tutti voi per gli allenamenti, tra lunghi, tapasciate, uscite lacustri e corse con temperature africane non ci siamo fatti mancare niente!! Bravissimi dopolavoristi!!
Gandrea, spero che quella tendenza venga smentita da qualche straccio di perturbazione

[Beppogo]

Anche qua’ tra martedì e sabato afa, ci sarà da incastrare le uscite, senza contare che dal 26 partono le gare dell’UTMB, con le relative dirette, che sabato mattina ho un impegno di famiglia e forse nel week end temporali

[grantuking]

Zero voglia di uscire dopo il GP (date una macchina a questo ragazzo. cit), ma mi sono fatto 4 km di camminata. Devo dire che aiuta, piuttosto che stare fermo meglio camminare.
Chiudo la settimana con 68km, direi ottimo. Vediamo la prossima come andrà, vorrei fare un altro giretto semi serio in montagna, ma non so se ci riuscirò. Vediamo come sarà la situazione martedì/mercoledì.

[The Observer]

Non so, può essere che qualcuno di voi si ricorda di me. Come va, ragazz*? Ogni tanto entro nel forum e leggo quello che fate con una tale invidia che... fa male, motivo per cui lo faccio MOLTO di rado... Comunque ho sentito Fujiko, recentemente, per una questione... legale (Grazie ancora Fuji!). Tutti gli altri... persi!

Purtroppo ho smesso di correre nel 2021 a causa di una rotula che ha deciso di non collaborare dopo una mezza con molti saliscendi in cui mi sono fatto prendere dalla voglia di fare un certo tempo: risultato: dopo la corsa un dolore boia, e... fine della storia, con scoperta che soffro di una artrite. Adesso prendo un medicinale (che secondo me je piacerebbe fare effetto placebo ma manco quello). Ma tempo fa mi sono rotto e ho cominciato a pensare di fare hiking sul serio.

Ho cominciato piano piano, ma debbo dire che, contrariamente alle opinioni del mio medico, le cose vanno sempre meglio. Oggi ho fatto una bellissima camminata in montagna, 21 km con 860+ senza alcun problema, con tanto di zaino: pineta, montagne, etc. Uscito di casa - immersa nella nebbia - ho fatto una tappa di un giro che vorrei fare qui dove abito, il Camino Real de la Costa y Mediania. Durata prevista 7 o 8 giorni. Dovevo cominciare domani ma trovare un posto in un Albergue (così si chiamano gli Ostelli in Spagna) era impossibile e non voglio spendere 300 euro a notte. Quindi fino ad Ottobre mi limiterò a questo. Poi vorrei cominciare piano piano ad allungare, allungare, fino a fare qualche giro di magari un mese o anche più chissà (un anno?) quando smetterò di lavorare, cosa che non credo avvenga molto presto comunque. Per adesso cerco di allenarmi, perdere peso, visitare ogni anfratto dell'isola. Ho in programma di fare un Camino di Santiago ma dopo essermi informato ho qualche dubbio in più: troppo casino, affollamento. Non è da me...

Tutto qui. Un saluto a chi si ricorda di me, e a un augurio di grandi corse a tutti quanti, vecchi e nuovi utenti. Io continuo a lavorare come sempre ma il tempo per fare qualche rapido allenamento si trova, e vi confesso che l'altro giorno mentre camminavo non ho potuto resistere alla voglia di... corricchiare per qualche km (tutto a posto, le gambe "ricordano" ancora, mi sembra, anche se è stato un po' un azzardo...

Incontro spesso ultrarunner assatanati che si preparano per la Transvulcania, molto popolare ormai (e un po' però snaturata a detta di alcuni). Magari se passo per Roma ci si vede con chi vuole, ok?

Saluti a tutti!

[Beppogo]

Eccolo ! L’observer !!! io mi ricordo, sei ancora all’ osservatorio di La Palma ?

[fujiko]

@The Observer ben(ri)trovato anche qui

[ludovico_van]

certo che mi ricordo ovviamente. Grande obs!
Ero rimasto che per parecchie settimane la tua isola è stata colpita dall'eruzione del suo vulcano; fortunatamente la metà dell'isola che è stata interessata dall evento non è quella dove hai la casa tu, quindi sei stato fortunatamente risparmiato dalla catastrofe.
Ben tornato e buone osservazioni celesti.