Andare a correre appena svegli 22

[Arla]

Hola!
Jorge, complimenti, hai tutta la mia stima per essere andato a fare trail oggi!
Noi non abbiamo neanche messo il naso fuori di casa, io ho fatto un'altra oretta di potenziamento, e oggi pomeriggio andiamo a vedere la mostra su Dürer qui a Bassano...
Per fortuna domani non ho lezione in conservatorio, quindi riesco a fare un giretto prima di partire verso Est...
Buona domenica a tutti!
P.s. con l'umidità le ginocchia mi danno ancora più fastidio... Sono vecchissima!!!

[Scut]

Io continuo con i miei venti minuti ogni tanto, mi sento come i pensionati
Buona domenica a tutti ragazzi

[run4fun]

@Scut bisogna avere pazienza, verranno tempi migliori

[Stef83]

Ciao a tutti! Mi rifaccio vivo dopo un po’, poichè nel frattempo il 27 aprile è nato il secondo figlio, Filippo, un torello di 3,9 kg! Tutto sommato l’arrivo del secondo sembra, almeno per il momento, meno traumatico del previsto, sto riuscendo a correre nei ritagli di tempo e oggi sono riuscito a infilare la mezza a Piacenza per sfruttare il residuo effetto fionda della mara milanese.

Stamattina diluvio universale, tempo davvero infame con anche vento e gran freddo, ma evidentemente queste condizioni non mi fanno male: ottenuto il PB togliendo quasi 5’ rispetto a Verona di 3 mesi fa, con 1:36:59 sfondo ampiamente i 100’, contentissimo!!

[Mzoxbb]

I mie complimenti a Gamba per la bella iniziativa.
Per me oggi sorpresona alla mezza dell’isola d’elba, partito come WE di svago con gli amici e conclusosi con PB malgrado il percorso abbia due lunghi strappi.
Domani mattina meritato riposo:-)

[run4fun]

Oggi 7k camminati, buona settimana a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno

@stef @mzo complimenti per i pb
Per me oggi riposo.

Buon lunedì

[dragonady]

Buongiorno! Complimenti a Stef e Mzoxbb bravissimi. Scut continua così, 20min meglio di niente ed intanto risolvi i fastidi, tornerai presto! Complimenti anche a Jorge per il giro in condizioni così così!
Io se posso corro in serata. Buon lunedì a tutti...qui "Winter is Coming"

[MassiF]

Buongiorno a tutti, da queste parti è bank holiday, in famiglia siamo tutti liberi, cosa che non capita spesso, e ne approfittiamo per una corsetta tutti insieme. Io magari allungo di qualche kilometre dopo il riposo di ieri

[fujiko]

Buongiorno cari,

Dopo la gara bastarda di ieri corsa come allenamento (bel modo per festeggiare l'anniversario di matrimonio ) oggi riposo, solo una decina di minuti di esercizi di mobilità articolare.

Buon inizio settimana a tutti