Quale minimalista per cominciare

[ubald]

ma sarebbe questa?
http://www.vibramfivefingers.it/pdf/Run ... _defIT.pdf
o pure qui c'è qualcosa: http://www.vibramfivefingers.it/educati ... efoot.aspx

[davide1977]

ma sarebbe questa?
http://www.vibramfivefingers.it/pdf/Run ... _defIT.pdf
o pure qui c'è qualcosa: http://www.vibramfivefingers.it/educati ... efoot.aspx

Proprio quello
PS si potrebbe aprire un 3d apposito per gli esercizi propedeuci

[Forrest75]

grazie ad entrambi !

@ubald
ma le hai già le green silence ?

[ubald]

grazie ad entrambi !

@ubald
ma le hai già le green silence ?

mi dovrebbero arrivare in questi giorni (prese su internet, nei negozi mica si trovano facilmente)

[Forrest75]

mi dovrebbero arrivare in questi giorni (prese su internet, nei negozi mica si trovano facilmente)

di minimaliste se ne trovano ben poche...

le hai prese in uk, vero ?

[ubald]

Esatto! Dal buon crc, dove ho fatto parecchi acquisti "ciclistici"!

[bobpikes]

Cari Amici Forumer,
ma esiste già sul forum una discussione aperta tipo Minimal & Barefoot Running Club invece di "incontrarci" sotto "Scarpe e accessori"?!
Mi sembra che, anche grazie a Gaggio & Co., il movimento si stia allargando...
State in gamba.
Roberto

[Forrest75]

Cari Amici Forumer,
ma esiste già sul forum una discussione aperta tipo Minimal & Barefoot Running Club invece di "incontrarci" sotto "Scarpe e accessori"?!
Mi sembra che, anche grazie a Gaggio & Co., il movimento si stia allargando...
State in gamba.
Roberto

esiste ?

[Forrest75]

ho letto l'opuscolo della vibram, interessante ma rivolto solo ai piedi...
io intendevo un lavoro di tonificazione complementare alla corsa che riguardasse i muscoli della gamba e della coscia...
voi fate qualcosa ?

[ubald]

Ma stai incontrando difficoltà o senti particolari debolezze col nuovo stile?