SuperHalfs Marathon
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Re: SuperHalfs Marathon
Non potuto partecipare a Praga ieri per post operazione,leggevo sul sito che hanno tolto il limite dei 5 anni vi risulta?
1000 3.40 pista
5000 19.55 Canegrate 2024
10000 42.06 Castano 2024
21100 1.34.23 Novara 2024
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Re: SuperHalfs Marathon
Ottimo, Praga sarebbe stata la mia 2 dopo Copenaghen, ma tanto è...
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Re: SuperHalfs Marathon
Copenhagen la farò a settembre. Com'è? @Ferraricarlo
HM 1h33'35" (Pisa '22) | M 3h54'34" (Paris '25)
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Re: SuperHalfs Marathon
Io purtroppo non ho confronti con altre superhalf perché come ti dicevo Praga, sarebbe stata la 2, ma per me Copenaghen e stata super. Organizzata benissimo,città vivibile,pulita , tutto molto facile da raggiungere in metro ,expo, partenza,sono andato con la famiglia,3 giorni,per noi italiani un po' cara, a mio avviso se il tempo te la manda buona,vivrai una bellissima giornata di sport con tanto tifo
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Re: SuperHalfs Marathon
Fatta Praga sabato 5, chiusa in 1:40:20, purtroppo non sono riuscito a migliorare il personale di Valencia (1:38) così come speravo.
Troppi dettagli che non si sono incastrati bene, su tutti credo di non aver gestito bene la colazione pregara e non devo averla digerita completamente, rendo molto meglio a stomaco (quasi) vuoto.
Sono anche dubbioso sul piano di allenamento seguito per questa gara, ho scelto un piano Garmin Coach che, a mio parere, non è stato efficace come il piano seguito per Valencia.
Inoltre c'è da dire quello di Praga non è il percorso migliore per fare il personale.
Per quanto riguarda l'organizzazione, mi è sembrata ok, venerdì l'expo ordinato e veloce, forse un pò piccolina l'area degli stand tecnici.
La partenza della gara (ore 10) è vicina all'expo, quindi c'era possibilità di ritirare i pettorali anche il sabato mattina dalle 6 alle 7.30
Un pò di fila ai bagni chimici pre partenza, ma nulla di esagerato.
Forse un pò scarsa l'animazione lungo la gara e le indicazioni su come uscire dall'area arrivi, ma per il resto direi una buona organizzazione.
Sulla base delle mie esperienze superhalfs posso fare la seguente graduatoria:
1 Valencia
2 Praga
3 Lisbona (staccatissima).
Troppi dettagli che non si sono incastrati bene, su tutti credo di non aver gestito bene la colazione pregara e non devo averla digerita completamente, rendo molto meglio a stomaco (quasi) vuoto.
Sono anche dubbioso sul piano di allenamento seguito per questa gara, ho scelto un piano Garmin Coach che, a mio parere, non è stato efficace come il piano seguito per Valencia.
Inoltre c'è da dire quello di Praga non è il percorso migliore per fare il personale.
Per quanto riguarda l'organizzazione, mi è sembrata ok, venerdì l'expo ordinato e veloce, forse un pò piccolina l'area degli stand tecnici.
La partenza della gara (ore 10) è vicina all'expo, quindi c'era possibilità di ritirare i pettorali anche il sabato mattina dalle 6 alle 7.30
Un pò di fila ai bagni chimici pre partenza, ma nulla di esagerato.
Forse un pò scarsa l'animazione lungo la gara e le indicazioni su come uscire dall'area arrivi, ma per il resto direi una buona organizzazione.
Sulla base delle mie esperienze superhalfs posso fare la seguente graduatoria:
1 Valencia
2 Praga
3 Lisbona (staccatissima).
PB
10k: 44'23" (Aprile 2024, Salerno)
21k: 1h38'20" (Ottobre 2024, Valencia)
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21k: 1h38'20" (Ottobre 2024, Valencia)
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Re: SuperHalfs Marathon
ConfermoFerraricarlo ha scritto: ↑6 apr 2025, 10:45 Non potuto partecipare a Praga ieri per post operazione,leggevo sul sito che hanno tolto il limite dei 5 anni vi risulta?
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Re: SuperHalfs Marathon
Avendola corsa 8 volte posso dirti che Copenhagen é secondo me insieme a Berlino la gara meglio organizzata ma anche più performante per il tempo. Hanno cambiato qualcosa negli ultimi 2-3 anni alterando il percorso che per me era perfetto e sono tornati un po' alle origini. Bella organizzazione, molto show e pompaggio musicale.
Le temperature in genere sono tra i 13 e 18 gradi quindi ottime. A parte il nubifragio del 2017 ho sempre corso finora in ottime condizioni. Purtroppo é diventata una gara molto mainstream e l'altro giorno per il ballot del 2026 oltre 100000 persone si sono scannate per 35000 posti (e io non ce l'ho fatta, per fortuna sono dentro per il 2025!)
Se proprio uno deve essere pignolo, pacco gara spesso deludente (ho tipo 6 maglie nere simili su 8 partecipazioni) e anche hanno cambiato lo stile medaglie che a me piace meno adesso.
Consiglio muoversi molto in anticipo per ostelli etc.

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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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Re: SuperHalfs Marathon
Grazie @Valby! Allora spero in un meteo clemente, il mio prossimo obiettivo è appunto un SUB90 sulla mezza.
Sono dentro anche io per quest'anno, purtroppo il boomerang SuperHalfs sta colpendo tutte le gare del circuito, anche Berlino dal prossimo anno è passata al ballot. Io ormai ho iniziato il circuito e sono riuscito a evitare il ballot per 4 gare su 6 ma ad oggi non avrei nemmeno iniziato, troppo commercial per i miei gusti.
Confermo hotel già prenotato da qualche mese
Sono dentro anche io per quest'anno, purtroppo il boomerang SuperHalfs sta colpendo tutte le gare del circuito, anche Berlino dal prossimo anno è passata al ballot. Io ormai ho iniziato il circuito e sono riuscito a evitare il ballot per 4 gare su 6 ma ad oggi non avrei nemmeno iniziato, troppo commercial per i miei gusti.
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HM 1h33'35" (Pisa '22) | M 3h54'34" (Paris '25)