volentieri ma mi devi spiegare comemike runner ha scritto:Qualcuno può mettere la traccia Garmin del percorso? La sto prendendo in considerazione come prossima Maratona.
Ferrara Marathon - 19/03/2017
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CorriBabboneCorri
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Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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lucafo
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Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
Complimenti a tutti, anche a chi non è andata ottimamente, avete sempre fatto 42195 metri, mica pochi. Luca (slow) avrei messo la mano sul fuoco... mi spiace... ti rifarai a Roma!!!
Mezza Maratona: 1h31'59" (Uta 11/2018)
Maratona: 3h15'09" (Milano 04/2019)
100 km: 12h15'17" (Passatore 05/2019)
World Marathon Majors: New York 2017 - Berlino 2018 - Londra 2019 - Chicago 2019 - Tokyo 2023 - Boston 2024
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mike runner
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Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
@corribabbonecorri dovresti fare un copia incolla del link del garmin di quel giorno
PB.
10 km Taranto 15/05/2016 - 41:33
21 km Barletta 19/02/2017 - 1:28:48
30 km Cortina Dobbiaco 31/05/2015 2:22:55
42 km Treviso 31/03/2019 - 3:19:37
http://connect.garmin.com/modern/profile/mikebux
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CorriBabboneCorri
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Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
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mike runner
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Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
Ottimo grazie, l'unica incognita è il caldo, qui da noi da domenica è scoppiata la primavera e sto già soffrendo lo sbalzo di temperatura negli allenamenti.
PB.
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Sky Mario
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Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
Cavoli che costanza CBC!
Apparentemente dalla traccia il tuo passo è una serie di alti e bassi....ma questo scherzo grafico si verifica solo perché non hai grossi picchi di variazione....oscilli al massimo fra 4:15 e 4:50.... ma in genere sei molto più costante.
Se ci fosse stata qualche variazione più consistente allora i picchi che si vedono nella traccia sarebbero del tutto scomparsi...davvero sorprendete la tua costanza
Mai salito neanche per un secondo sopra i 5'/km
Tanto di cappello
Proprio vero che con questa Maratona, dopo la laurea, hai raggiunto il dottorato
Sky Mario
Apparentemente dalla traccia il tuo passo è una serie di alti e bassi....ma questo scherzo grafico si verifica solo perché non hai grossi picchi di variazione....oscilli al massimo fra 4:15 e 4:50.... ma in genere sei molto più costante.
Se ci fosse stata qualche variazione più consistente allora i picchi che si vedono nella traccia sarebbero del tutto scomparsi...davvero sorprendete la tua costanza
Mai salito neanche per un secondo sopra i 5'/km
Tanto di cappello
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Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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CorriBabboneCorri
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Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
@Sky Mario troppo gentile poi mi imbarazzo
nel frattempo arrivate le scarpe nuove... dopo il furto delle Ultima 8 si ritorna alle mie amate Rider 20
PS: oscillazione massima fra 4'41" e 4'25"

nel frattempo arrivate le scarpe nuove... dopo il furto delle Ultima 8 si ritorna alle mie amate Rider 20
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1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
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4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Valeria_C
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mampr
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- Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44
Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
sul sito di corriferrara.it segnalano le foto disponibili su fotosportnew ma non mi risulta.
confermate?
confermate?
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Valeria_C
Re: Ferrara Marathon - 19/03/2017
su fotosport ancora nulla.
Qui gli arrivi della mezza
https://m.facebook.com/ferrara.amicidel ... =bookmarks
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