Andare a correre appena svegli 17

[fujiko]

@scut grazie w la sbornia!

@sammy socia mi stai facendo preoccupare: io sabato gareggio a 1400 slm mai gareggiato così in alto

[sammy1987]

Socia, ha sofferto anche chi andava a 4'20" ed è decisamente più allenato di me...mancava letteralmente il fiato

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[oscar56]

Buongiorno cari Vamps. Per me gara da visione di santi per metà. In pratica ho corso 5k a fm e poi botta di calore e mi è convenuto finire a cl con fermatona ad una fontanella per riprendermi.Morale 27'49 il primo giro 31 e rotti il secondo=solo battutto il moribondo di 35 secondi. La colpa: allenarsi alle 6.30 non ci si prepara per questa gara, il fisico protesta.
Vabbè almeno ho risvisto Amil, Giandil, Seji ed altri che non ricordo il nick, con la tifosa personale Titti che ho apprezzato moltissimo. Tiremm innanz e basta gare di 10 fino all'Alpin Cup che stavolta la preparo per il pb, cadesse il mondo.

[fujiko]

@sammy farò una brutta fine
@oscar, mi ripeto, con questo caldo siamo dei pazzi e purtroppo vale pienamente quello che dici: con i noatri orari di allenamento non ci acclimatiamo

[francescone]

Penultima garetta domenicale mattutina con un discreto 4'15 influenzato da fortissimo vento salentino.. con pochi allenamenti mi va bene visto che sto periodo mi sto divertendo più con nuoto marino e MTB..settimana prossima campionato di corsa in montagna interregionale a picco sul mare

[Amil]

@scut: intendevi sposarti e non spostarti immagino [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

@fuji: tess, comunque occhio che maggio 2018 e tra una vita e se ci metti in mezzo troppe gare il promesso sposo scappa!!! [emoji23][emoji23][emoji23]

@sammy, come dicevo quando cambi il nick in run4fun-woman? A proposito, Flavio, dacci notizie!

OScar: dai che alla fine la prima parte è andata benone!

@francescone: bravo!


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[Scut]

Buon di a tutti!



@scut, congratulazioni! Un passo importante decidere di spostarsi in due giorni( sai che attendo sempre tue querele [emoji23][emoji23][emoji23])

Amil tu avevi scritto così [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
Comunque no io matrimonio per ora non è in programma:))



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[fujiko]

@amil con questa cosa che ora corre, non si oppone più alle mie gare (anche perché gli prometto di prendere le maglie per lui )

[Amil]

@scut: meraviglioso il mio typo che in realtà dice una cosa corretta mentre cerco di fare una battuta [emoji23][emoji23] ho un nuovo iPhone molto serio [emoji23]

@fuji corruttrice di animi puri! [emoji23]


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[6061361]

Buongiorno ragazzi, complimenti a chi ha il coraggio di gareggiare con questo caldo...
Congratulazioni a Fujiko
Oggi x me 21 km in compagnia di amici e una 18enne che va forte forte forte

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