Foia ha scritto:Visto che un quarto del 2011 se n'é giá andato, é ora di fare il punto.
Avevo scritto:
Foia ha scritto:Per ora, l'unico punto fermo del calendario 2011 è il 20/3 a Roma.
Per il resto, vedremo.... a parte le gare e i PB, l'importante è continuare a divertirsi correndo senza farsi male
Allora, vediamo un po'....
- Roma l'ho portata a casa
- Ho abbassato 2 volte il PB sulla mezza
- Continuo a divertirmi
direi che siamo sulla buona strada
Aggiungo che sono finalmente sceso sotto le 4 ore in maratona.
Quasi quasi per quest'anno mi fermo qui
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
Avevo l'obiettivo di scendere sotto i 50' su 10km, ma i due primi mi sono andati maluccio a causa del caldo, proprio non lo sopporto per correre
E quindi ho cambiato obiettivo... voglio correre una 30km a fine settembre. Sarà dura allenarmi durante l'estate, ma non ho un obiettivo di tempo (beh, sotto 3 ore sarei contenta), voglio solo finirla.
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever." "Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi." "Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
Barbara ha scritto:Avevo l'obiettivo di scendere sotto i 50' su 10km, ma i due primi mi sono andati maluccio a causa del caldo, proprio non lo sopporto per correre
E quindi ho cambiato obiettivo... voglio correre una 30km a fine settembre. Sarà dura allenarmi durante l'estate, ma non ho un obiettivo di tempo (beh, sotto 3 ore sarei contenta), voglio solo finirla.
Ci si vede alla StraLugano, allora!
Per i 50' sui 10km, non demordere!
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
sarah13 ha scritto:
Ci si vede alla StraLugano, allora!
Per i 50' sui 10km, non demordere!
Va bene!
Beh, le mie prossime 10km hanno un dislivello di circa 1000m, sarà difficile
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever." "Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi." "Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
.... ieri sono riuscito a correre 1 KM in 4'27'' (nota positiva perche' si trattata del 10km)
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