Andare a correre... dopo lavoro 16

[JJruns]

Già tanto se riesco a piazzare 4-5 corsette...
Però potrei fare dei corposi affondi su culurgiones, porceddu e seadas..
Ma anche gagliardi piegamenti su piatti di pecorino e pane carasau..
Senza disdegnare momenti dedicati al(l'espansione del) core con agnello alla sarda e mirto

[grantuking]

@grantuking : ma perché perché.. a me sta cosa non capita mai?? che c'ho sempre 'na fame..

Chi ha il pane non ha i denti....

[gandrea]

ola gente . stasera volevo fare un lento ma tac arrivato il temporale . tira un bel vento fortino . 16 gradi pioggia in faccia , direi che si passa a domani .

quella della palestra è una cosa a cui avevo pensato anche io ultimamente . vediamo quando molla @JJruns e poi decido

[gandrea]

che gnocco disintegrato che è a 600mt dalla fine

[dragonady]

Grande Gandrea! Gesto atletico impeccabile hai senza dubbiamente migliorato molto la forma di corsa, bravissimo!
Io stavolta sono uscito dopo il temporale così non l’ho preso! Raga corsa con 14 gradi è stato un sogno

[ludovico_van]

Quelle son le mie tapasciate. Con lo sterrato coi resuidi di Eternit.

[gandrea]

@dragonady è il destro , bisogna vedere il sx cmq li ero lanciato , mi era salita la carogna . per la precisione ero a 185 bpm a 4.16 . cioè mi veniva un infarto se tiravo ancora un po

[shasha74]

Passo per un bravissimo a chi ha gareggiato domenica.
Per un forza a Ciski per il dente.

Vabbè io saluto da qui…..

[ludovico_van]

Sempre bella lignano.

[grantuking]

Grazie shasha. Questa sera sono riuscito anche a mangiare qualcosina, domani mattina non ci provo neanche ad andare a correre.