"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ho verificato i dati della partenza per domani: Frecciarossa per Bologna delle ore 14.20 e cambio per Modena ...arrivo previsto: ore 17.25
10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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dilar2001
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
appena rientrato a Roma dalla trasferta lavorativa fiorentina
Ho verificato i dati della partenza per domani: Frecciarossa per Bologna delle ore 14.20 e cambio per Modena ...arrivo previsto: ore 17.25
Ho verificato i dati della partenza per domani: Frecciarossa per Bologna delle ore 14.20 e cambio per Modena ...arrivo previsto: ore 17.25
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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gianmarcocordella
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
Buon raduno a tutti
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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filorun
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
Ragazzi ma l'arrivo dov'è situato rispetto all'hotel Castello? Giusto per sapere come organizzarmi per il deposito bagagli
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Mad Shark
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
Da googlemaps sono poco meno di 4km alla zona partenza/arrivo
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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filorun
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Bisa
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
ho deciso...la tiro !!! 
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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Podistica San Damaso
Re: R: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
Ok si va a preparare i pettorali...le iscrizioni sono chiuse,a ieri alle 18 257 prescritti...mancavano ancora delle società e qualche ritardatario...spero in 350 considerando domani...
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LaMaury
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
Bisa ha scritto:ho deciso...la tiro !!!
Grande Andrea pod!! non vedo l'ora di essere li domani ! (per sverniciare il Bisa ovvio
)Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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Bisa
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
SEMA
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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LaMaury
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)
Mi piace quando mi fa i complimenti
toh!
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42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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