Andare a correre appena svegli 29

[Evuelledi]

@kappi.. a me invece mi hai fatto tornare indietro nel tempo, a quelle due o tre volte che, quand'ero bambina, alle Cinque Terre ci si andava per Pasquetta

@evak..io mi farei decurtare la fatica di sistemare la casa post-lavori dall'allenamento della settimana...

[Arla]

Hola!
Le Cinque Terre sono uno dei posti in lista per le prossime vacanze, vedremo quando, perché adesso il prossimo obiettivo è installare il fotovoltaico (lo diciamo da quando abbiamo comprato casa e adesso i tempi sono maturi, anche in senso geopolitico...), per cui quest'estate saremo come Eva oggi, ma almeno staranno più sul tetto che in casa!
Nell'attesa la vita prosegue e oggi, tra spesa, nani, pasti da organizzare e preparazione del materiale per l'ultima tranche del corso, sono riuscita a incastrare un'oretta abbondante di scarico al pistino (500 metri di camminata/200 di corsa) con gambe molto stanche...
Intanto tra due settimane è primavera!
Buonanotte e buona settimana a tutti!

[shaitan]

Buondì un'oretta facile con un vento gelido stamattina

[victor76]

Buongiorno a tutti.
Anche per me quasi un'oretta di corsa con le montagne imbiancate e qualche fiocco che cadeva

[Evuelledi]

Buongiorno!!
Uscita un pelo più tardi, 9km scarsi e tranquilli

[EvaK]

Buona giornata a tutti, alle donne in particolare!

Stamattina gran nuotata con la squadra. Dovevano essere 4000 ma per sopraggiunti limiti di tempo (vasca disponibile fino alle 8:30 precise) io e la pres ci siamo fermate a 3850. Comunque la più lunga di sempre.
Stasera dopo lavoro mi aspettano 50’ easy di corsa…

Comunque grazie @gio. Devo dire che Compagno e paziente ed eccezionale. In più lavorando da casa riesce a darmi un bel l’aiuto nelle faccende!

[dragonady]

Buongiorno e auguri alle lady runners!!!

[Doriano]

c'è il thread numero 30!
viewtopic.php?f=21&t=59588