Andare a correre appena svegli 13

[teomazz]

@Sammy: in effetti questi orari sono "soft"... di solito la sveglia è impostata ad un'ora prima.... solo che essendo fermo da tanto, ho perso lo "smalto"... devo sforzarmi e uscire!!! il tuo messaggio spero mi possa aiutare!!!!

[oscar56]

Buon pomeriggio. Dopo pranzo altri 4km di camminata con mia moglie quindi in totale oggi 17km, due giorni di riposo sicuro e giovedì si va di allenamento breve ma tecnico.
Mb hai ammirato il più bel dipinto di Guttuso in assoluto e anche direi tra i più suggestivi del '900 italiano.

[Amil]

Buon pomeriggio a tutti. Non riesco a partecipare molto perché sono bloccato in vari meeting qui a Londra. Comunque stamattina corsa fatta lungo il tamigi.
Buon pomeriggio!


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[The Observer]

Fantastico correre sul Tamigi Amil! Uno dei miei percorsi cittadini preferiti...

Tornato poco fa da un bel trail cittadino (San Clemente / Rose Canyon Hiking Trail, San Diego, CA). 14.5 km rilassati anche se con forti saliscendi, ma con eccellenti sensazioni alle gambe. Avrei continuato all'infinito!

E la foto non ce la vogliamo mettere oggi? Non una ma 3! Abbondiamo, direbbe Totò...

La mattina partito nella nebbia completa...


in queste condizioni attraversare i binari non è proprio rilassante...

(comunque i treni viaggiano abbastanza lentamente in città qui e avvisano con la caratteristica sirena dei film americani)

e senza dimenticare che ovunque si sente il fremito dei serpenti a sonagli

che altro non è che il loro metodo per avvisarci di non rompergli le balle...

[fujiko]

bello TO!

[The Observer]

grazie fuji ma sono proprio foto scrause...

Dimenticavo: in bocca al lupo per il rientro negli allenamenti! ... E ho ordinato un paio di Saucony ISO 2 nuove...

[peters1]

belle fotografie TO

mi sa che domattina si corre con il freddo....

'sera

P.

[Aragorn009]

le previsioni danno 1,5º per domani mi aspettano 3x3km... speriamo bene...)


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[Heavyrunner72]

Stamattina sicuramente primo! Esco per un FL,ma con 3º ci sarà da battere i denti! Buone corse a tutti!

[Pippo72]

Grandissimo Heavy!!! Tra poco esco anche io, oggi rinnovo scarpe [emoji2]con cui probabilmente correrò la Mara. Rodaggio, rodaggio....