Andare a correre appena svegli 13

[Attenov]

Buongiorno Runners.
Finalmente si scarica! Riassunto delle ultime giornate:
sabato, 15km a ritmo lento con progression sugli ultimi 3
domenica, 20' lentissimi e allunghi da 200/300m
lunedi', esplosione di raffreddore, casa e lettone
oggi, riscaldamento + IT 400m veloci e 200m recupero.

Ancora incimurrita, purtroppo

[Pippo72]

Questa mattina fatti 17 km di fondo lento. Pantaloncini corti, maglia maniche corte (aderente) cappellino (sempre) e ho aggiunto i guanti che mi hanno fatto comodo. Buona giornata! !

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina freddino anche qui, però si stava bene! Fatti 10.2 km con gli ultimi 2 un po' più veloci..

[Il Manu]

@ale

[fujiko]

buongiorno cari,

oggi riposo dalla corsa, in pausa pranzo se ho tempo un po' di palestra per il busto...non che la cosa mi esalti sinceramente -.-'

[Mapina]

Buongiorno a tutti i più o meno mattinieri,
stamattina la mia solita corsa lenta (con blandissimissima progressione, ma niente di serio); 13 km e rotti, con una piccola deviazione rispetto al mio percorso solito che fa si che la traccia gps disegni una specie di omino che sta calciando un pallone.
ricondurre il percorso disegnato dal garmin a forme antropomorfe o, comunque, conosciute è un po' l'equivalente cittadino e casalingo del cercar le forme nelle nuvole, e mi intrattiene molto!

... oltre a farmi sentire molto banksy, in qualche modo.

ho inaugurato la stagione guanti, ottimo esordio!

[fujiko]

@mapina, fantastico l'omino, io ho il percorso "dello squalo" quando faccio giro dalla Piramide, lo disegno preciso preciso.

[sky one]

Buongiorno!
Stamattina nulla di fatto: troppo sonno. Vedo di recuperare domani (magari stasera faccio un po' di bici proprio per non buttare alle ortiche la giornata).

@Fujiko: a noi invece il tuo busto ci esalta...

[sammy1987]

Sarà che quest'anno il freddo tarda un po' (o magari mi sono abituata) ma sto uscendo ancora coi pantaloncini al ginocchio estivi..meglio così!

[fujiko]

Idem, sammy, arriveremo così a Firenze?

@sky grazie niente di che, ahimè.