Bologna e dintorni: 30/10 Mezza a Calderara

[Bebino]

Obiettivo raggiunto!!!

Ero alla ricerca del PB e sono riuscito a realizzarlo... il mio Garmin ha segnato 1:43'09"; un miglioramento di oltre un minuto sul tempo realizzato lo scorso anno a Lovoleto!

Tanti complimenti ad Alberto che, con 1:36' ha realizzato un tempone! Ci siamo incrociati anche al traguardo, subito dopo il mio arrivo, e in lui non ho colto neanche un velo di stanchezza dopo una prestazione "monstre"!!! Condizione strepitosa... mitico!!!

Ora c'è il Vallazza (Molinella, 14 km.), il Nassetti (Ozzano, 12, 7 km.) e la Due Mulini (Lavino di mezzo, 14 km.). Per il prossimo assalto alla mezza direi Castelmaggiore poco prima di Natale...

[alberto72]

Biondox:
Direi di sì: Corrida del Progresso.
Direi, perchè la domenica precedente ho la Maratona di Reggio Emilia....
Visto che nessuno naviga nell'oro, se hai voglia di rilanciare i tuoi entusiasmi con una maratona, io mi sono già iscritto a quella del Lamone (prima prova del Trittico di Romagna) che si svolgerà il 01 Aprile 2012, al costo di 10 euri per chi si iscrive entro il 31/12

Bebino:
troppo buono, grazie
Di tutte le corse che menzioni credo che farò solo la Corrida, sai com'è, la moglie, i figli,.....Ancora complimenti e Buone Co(r)se

[biondox]

[quote="alberto72"]Biondox:
Direi di sì: Corrida del Progresso.
Direi, perchè la domenica precedente ho la Maratona di Reggio Emilia....
Visto che nessuno naviga nell'oro, se hai voglia di rilanciare i tuoi entusiasmi con una maratona, io mi sono già iscritto a quella del Lamone (prima prova del Trittico di Romagna) che si svolgerà il 01 Aprile 2012, al costo di 10 euri per chi si iscrive entro il 31/12

a Reggio Emilia ho corso la prima maratona nel 2009 e l'ho corsa anche nel 2010 riuscendo a peggiorare rispetto al debutto. Per me troppa salita.
Se mai correrò ancora una maratona mi intriga quella dei Giardini Margherita di aprile...vederemo.
La mezza di Castelmaggiore l'ho corsa nel 2008 e ho fatto un 1.41 che non ho mai più avvicinato in carriera segno che la misurazione del percorso era farlocca.Se non nevica potrei rifarla.
Ciao

[Okami]

PB anche per me!!!!

ho avuto la fortuna di trocvare due runners che mi hanno fatto da lepri, si sono posizionati a 5.08 e hanno mantenuto un ritmo così preciso da fare invidia alle ferrovie svizzere
così sono riuscito a stargli dietro senza faticare e...sempre senza faticare ho abbassato di ben 7' (SIC!!) il mio PB...risultato finale 1.48.38...con ben sette minuti di miglioramento rispetto al mio PB precedente (maratonina del delta del po).

Che dire...all'arrivo piangevo di gioia!!!

Ho imparato cosa vuole dire avere un ritmo regolare...credo che sia questo il campo su cui dovrò allenarmiin futuro!

ORa mi aspetta la Forlì RAvenna domenica prossima......

Buon lunedì a tutti!!!!

Pier GIorgio

[claudio gump]

Complimenti a tutti

[neveemilia]

Bravi a tutti davvero, anche per Alberto che ha fatto un tempo strepitoso!!!

PB anche per me, ma di poco meno di un minuto, infatti sono sceso sotto l' 1h40 come avrei sperato. Tempo finale di 1h39min15sec.

Clima ideale, forse troppo umido.


Quest'anno ci hanno fatto partire più indietro, direi percorso omologato 21,097km, anche perchè il satellite non sarà mai precisissimo, anche a me segnava 21,180km.

Ci si vede alla Vallazza, forse a Ozzano, molto possibile a Lavino.

[ilbaio74]

Obiettivo raggiunto!!!

Ero alla ricerca del PB e sono riuscito a realizzarlo... il mio Garmin ha segnato 1:43'09"; un miglioramento di oltre un minuto sul tempo realizzato lo scorso anno a Lovoleto!

Tanti complimenti ad Alberto che, con 1:36' ha realizzato un tempone! Ci siamo incrociati anche al traguardo, subito dopo il mio arrivo, e in lui non ho colto neanche un velo di stanchezza dopo una prestazione "monstre"!!! Condizione strepitosa... mitico!!!

Ora c'è il Vallazza (Molinella, 14 km.), il Nassetti (Ozzano, 12, 7 km.) e la Due Mulini (Lavino di mezzo, 14 km.). Per il prossimo assalto alla mezza direi Castelmaggiore poco prima di Natale...

mi sa che se voglio ben figurare a Castel Maggiore... mi tocca... correre!

[alberto72]

mi sa che se voglio ben figurare a Castel Maggiore... mi tocca... correre!

....ti ricordo che hai un mezzo impegno con me.....sono a caccia di lepri.......
Domenica ne ho stanata una che mi ha fatto fare il PB, ma visti i tuoi obiettivi, se esco bene da Reggio Emilia, conterei di rincorrerti finchè ne ho

[ilbaio74]

mi sa che se voglio ben figurare a Castel Maggiore... mi tocca... correre!

....ti ricordo che hai un mezzo impegno con me.....sono a caccia di lepri.......
Domenica ne ho stanata una che mi ha fatto fare il PB, ma visti i tuoi obiettivi, se esco bene da Reggio Emilia, conterei di rincorrerti finchè ne ho

tempo (atmosferico) e impegni pre natalizi permettendo ci sarò sicuramente.
Mi sa che comunque bisognerà aspettare inizio dicembre per capire meglio l'evolversi delle situazioni.

[Okami]

Obiettivo raggiunto!!!

il Nassetti (Ozzano, 12, 7 km.)

al Nassetti sarò al banco iscrizione competitivi....fatevi riconoscere se passate!!
ciao
pg