La malattia del 5'...

[oigirg]

Non posso che associarmi.... A me che corro da 6 mesi piace. strapiace concludere le sedute di allenamento sotto i 6'.... e ultimamente (vedi anche "non competitive - Gradella) ho concluso un 18Km a 5'51" con ultimo Km a 5'26".... MA...c'è sempre unMA.... ho imparatissimo ad accettare le uscite "faticose" a 6'20" , vuoi perchè mi alzo ogni mattna alle 5:15 per andare a lavorare, vuoi perchè a volte salto la seduta perchè mio figlio di 3 anni e mezzo mi guarda con gli "occhioni" e mi dice "anche stasera vai a correre?".. ed era la serata fresca che volevi spaccare le chiappette ai passeri e ti trovi a correre il giorno dopo con 35 gradi....
Insomma... ho capito che con volontà e determinazione si arriva dappertutto.... e per me vuol dire correre sotto le 2 ore la mezza maratona a Settembre... CI PROVERò... Il resto? beh... puro divertimento .... correre, iniziare a correre mi ha cambiato l'approccio alle cose belle della vita... Ora mi sento meno "divano".....

[rogeraccio]

) per la mia esperienza, oltre al fatto che mano a mano che la forma migliora sarà sempre più difficile ottenere miglioramenti, la forma secondo me ha una curva stile dente di sega: c'è una fase di miglioramento, seguita da una fase di assestamento in cui le prestazioni rimangono costanti o addirittura peggiorano, per poi riprendere a migliorare. Quindi non preoccuparti se vedi che le cose migliorano meno che in precedenza: metti giù mattoni e vedrai che poi la casa sarà a posto!!!

Molto interessante , grazie Maurizio!

Quoto! Grazie e... buono a sapersi!