Preparazione Cross per Tutti 2013

[ciut]

Gara a Paderno Dugnano di domani mattina.
Pettorale n. 901
Pronto per il mio primo cross
salumi e baci
Fabrisse

[Ab105]

Gara a Paderno Dugnano di domani mattina.
Pettorale n. 901
Pronto per il mio primo cross
salumi e baci
Fabrisse

il tuo nome mi ricorda qualcuno....per caso hai corso nel CLUB DEL MIGLIO?

[ciut]

negativo ... ciau

[ciut]

che gara di m....
partenza a razzo...crollo fisico e psicologico al secondo km...
al terzo ho pensato al ritiro ma mi sono trascinato fino all'arrivo chiudendo la gara in circa 30 min.

http://connect.garmin.com/activity/261460593

[tommi87]

oggi (o meglio ieri) debutto anche per me nel cross..esperienza bellissima!! gara dura (6km con diversi salitelle) ma molto divertente!

[ciut]

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 2&start=20

[tommi87]

una curiosità...in una gara con il fondo fangoso e molto morbido sono favoriti atleti leggeri o pesanti (muscolosi)? (rispetto a una gara con fondo compatto/duro)

[Ab105]

una curiosità...in una gara con il fondo fangoso e molto morbido sono favoriti atleti leggeri o pesanti (muscolosi)? (rispetto a una gara con fondo compatto/duro)

atleti muscolarmente più forti

[Calogero]

Io direi leggeri e muscolosi, il pesante è sempre penalizzato

[victor76]

Mi inserisco anche io in questa discussione, in cerca di qualche consiglio.
Dopo aver iniziato a correre con continuità da inizio anno, vorrei iniziare anche io a fare qualche gara di cross nei primi mesi del 2014.
Vedendo le foto delle gare degli anni passati, ho visto che si è sempre corse nel fango...
Vorrei quindi acquistare una scarpa da trial, magari utilizzabile in futuro anche durante qualche escursione in montagna.
Come si scelgono le scarpe da trial? Hanno delle categorie anche loro tipo quelle di running? Quali marche sono migliori?