Tapis Roulant

[giampis]

[

Comunque per qualsiasi informazione rimango a disposizione (nell'ultimo periodo mi sono fatto una discreta cultura... )

Ti sei tirato la zappa sui piedi!!


Un mio amico ha intenzione di cambiare Tapiro rullante e potrei acquistare di seconda mano (non so ancora il prezzo) questo modello

http://www.shop-fitness.it/prodotti/pro ... s-1436.asp

(pro form 480 CX)

Il tapiro è ben tenuto e usato relativamente poco (lo usa a volte d'inverno e quando piove forte, non lo usa tantissimo).


Lo userei per fare "ripetute" medio /lunghe (dai 1000 in su) o per simulare dei "collinari", non di sicuro per fare il fartlek o le ripetute sui 200....

Che dici ??
A tuo parere è una buona marca ?

Grazie!!!

neanche a farlo apposta identico al mio 480CX vai sicuro aquisto ottimo, io é dal 2007 che lo preso ci puoi fare tutto perche e bello stabile, le ripetute sotto i 4km/h li puoi fare denendo lincklinazione a 0 o 0.5 puoi adirittura inserire MP3 con dei programmi col personal trainer fa tutto lui oppure a gia all'interno dei programmi, pure la ventola per mandarti aria, se non ricordo male pagato €.800

[sberla]

le ripetute sotto i 4km/h li puoi fare

scusa se mi intrometto..... intendevi scrivere sotto i 4min/h???

[Matpaz]

ho guardato su internet non sembra niente male come modello

[armandos]

le ripetute sotto i 4km/h li puoi fare

scusa se mi intrometto..... intendevi scrivere sotto i 4min/h???

Forse intende sotto i 4min/Km

[gio89]

Io non ho mai corso seriamente sul tapis roulant ma penso sia parecchio diverso dalla corsa "vera". La fase di spinta è molto ridotta, bisogna solo seguire un po' il movimento portando indietro la gamba in appoggio poi fare solo un balzo per cambiare gamba; certo lavora l'ileopsoas per portare avanti la gamba però tutti i muscoli della gamba non sono molto sollecitati. Non credete?

[Matpaz]

Io mi stufo abbastanza presto sul tapis, ma mi sembra abbastanza simile alla corsa

[giampis]

scusa se mi intrometto..... intendevi scrivere sotto i 4min/h???

Forse intende sotto i 4min/Km

ti stimo.... fratello!!!!!!!!!!!!!!!!

[Paolo from Bs]

neanche a farlo apposta identico al mio 480CX vai sicuro aquisto ottimo, io é dal 2007 che lo preso ci puoi fare tutto perche e bello stabile, le ripetute sotto i 4km/h li puoi fare denendo lincklinazione a 0 o 0.5 puoi adirittura inserire MP3 con dei programmi col personal trainer fa tutto lui oppure a gia all'interno dei programmi, pure la ventola per mandarti aria, se non ricordo male pagato €.800[/quote]


e come sono i "programmi"? sono i "soliti" programmi per ciccioni tapascioni che vogliono passare dai 120 ai 115 kg...o sono ben fatti ?

Ma si possono "modificare" ste programmi ??


^_^.

Grazie!

[armandos]

ti stimo.... fratello!!!!!!!!!!!!!!!!

[Matpaz]

Ieri ho deciso che potrei allenarmi su un tapis roulant...
Sono stato al cebism di Rovereto (ventro di analisi e test su atleti) e ho visto un tapis da 5 x 5 che raggiunge pendenze assurde...