15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

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CORIO69

Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da CORIO69 »

Bravissimo Castoro!!!!!!

=D> =D> =D>
castoro

Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da castoro »

grazie a tutti
:thumleft:

La cosa che mi preoccupa maggiormente per Firenze è che non ho corso più di 34km e li ho fatti il 25 ottobre soffrendo molto. Ho veramente paura di crollare intorno al 35°km, dovrò cercare di andare molto tranquillo fino a quel km
:wink:
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Renato
Novellino
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Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da Renato »

Pensavo di essere un buon conoscitore della pineta di Castelfusano, da anni il mio luogo preferito per gli allenamenti (l'accoppiata lungomare e pineta è secondo me imbattibile). Invece devo ringraziare gli Amatori di Castelfusano che mi hanno fatto scoprire nuovi percorsi e salite a me finora sconosciuti.
Da buon amante della natura, la gara immersa nella macchia della pineta mi è piaciuta molto, ho avuto il piacere di ammirare molti over70 in grandissima forma e nonostante le difficoltà del percorso sono anche riuscito a migliorare il mio primato portandolo a 1:52:01. Che volere di più?


Renato63

P.S. mi associo ai tanti in bocca al lupo per la prima di Roberto a Firenze e sogno la mia
annarella65

Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da annarella65 »

grandi ragazzi :beer:
la mezza nel verde di castel fusano è molto impegnativa muscolarmente...
non è una gara dove fare il tempo,quindi i vostri risultati sono di tutto rispetto :wink:
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max cave
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Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da max cave »

bravo!!!
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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heidy
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Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da heidy »

Complimenti Castoro!!!!! :beer: Secondo me puoi stare tranquillo per Firenze, vedrai che andrai benissimo dopo la bella prova di ieri :thumleft:

E complimenti a te Renato!!!! =D> =D> Bellissimo e meritatissimo il tuo entusiasmo:thumleft:
Flo

La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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Krily
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Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da Krily »

Bravissimo Castoro, sei andato molto bene e mi sembra anche sia tornato il morale per affrontare Firenze alla grande! Non puoi che far bene! :thumleft:

Complimenti anche a Renato, soprattutto perchè ti sei realmente divertito nella gara! :thumleft:
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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Albertozan
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Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
Località: Marca Trevigiana

Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da Albertozan »

Castoro: dopo un bella prestazione così Firenze diventa meno temibile =D> =D> =D>
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max333
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Località: san damiano d'asti

Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da max333 »

Bravo Castoro e complimenti =D> =D>
hai ragione su asfalto,si corre piu' velocemente anche di un 10%
nel mio pensiero
nella mia corsa
nella mia fatica
avrò sempre un'amico che mi accompagna
ciao Paolo
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SilviaJ
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Iscritto il: 24 lug 2009, 16:05
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Re: 15/11/2009 - Ecomaratonina di Castel Fusano

Messaggio da SilviaJ »

Complimenti a tutti e due!
E' stata davvero una domenica di belle gare e di soddisfazione per il nostro forum! :thumleft:
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori

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