Tranquillo Marcello..."spingerò" forte solo in garamarcello ha scritto:... io non avrei corso !mezzofondo ha scritto:La supposta di tachipirina ha fatto un grande effetto!!! Guarito!!!...
grazie a tutti!!!
Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
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mezzofondo
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Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
grazie a tutti!!!
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giampi_85
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Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
Voglio esserci anche io!! Me ne sono pentito di non essermi iscritto...
cmq in bocca al lupo picciotti! Quando volete ci si vede allo stadio delle palme..
cmq in bocca al lupo picciotti! Quando volete ci si vede allo stadio delle palme..
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Oscar78
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Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
Spingete ragazzi!!!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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giampifriend
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Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
vai e conquista palermoPanormitanus ha scritto:Io sono l'esordienteingpeo ha scritto:In bocca al lupo a tutti,
suppostati ed esordienti!!!
Grazie a tutti. Tornerò vincitore
buona corsa mezzofondo
umuntu ngumuntu ngabantu
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gio63
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Francesco1963
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Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
Ragazzi
IN BOCCA AL LUPO.... e mi raccomando..
.....dopo lo start...SCATENATE L'INFERNO.....
dovete polverizzare i vostri primati....
Francesco
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Francesco
Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
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Panormitanus
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- Località: Palermo
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
1h39'05
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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giampi_85
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- Località: Palermo
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
Complimenti...bel tempo! Anzi per me, ottimo tempo! Embé, non racconti come è andata? Come è stata la salita di mondello? Qual'è è stato il tratto in cui hai spinto di più?
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marcellide
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Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
BravissimoPanormitanus ha scritto:1h39'05
PB?Stefano
fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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Panormitanus
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Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
Prima corsa in assoluto a 49 anni e corro solo da giugno.marcellide ha scritto:BravissimoPanormitanus ha scritto:1h39'05
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