"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ok! Grazie!
Intorno al 20° km?
Preparazione 30 km
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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Doriano
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Re: Preparazione 30 km
sì esatto.
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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Doriano Donatore
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Re: Preparazione 30 km
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marcominuti