22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

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Krily
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Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da Krily »

@Pablo: cavolo, veramente un razzo! Complimenti vivissimi! =D> =D> =D> Poi mi insegni a fare 36'50'' in una 10k arrancando? :D

@maucaro: grande, gran bella gara e PB demolito, 9' in meno! :thumleft: =D> :thumleft:

@A_LEX: complimenti per l'ottimo esordio! Gran bel tempo! =D> =D>
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
mazzi9

Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da mazzi9 »

Complimenti a tutti, ragazzi =D>
:beer:
mazzi
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maucaro
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Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da maucaro »

@krily: Grazie per i complimenti. Ho come il presentimento di non poter migliorare di 9 minuti alla volta... la prossima volta sara' molto piu' difficile ;-)
Scoperta della corsa: 22/6/2009
Best 10K: 48' 21'' (allenamento)
Best Mezza: 1h47m31s (22/11/2009 AlpinCup)
Best Maratona (nonche' unica): 3h55m50s (11/4/2010 MilanMarathon)

Prossima Maratona ????
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MaxF
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Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da MaxF »

Complimenti a tutti per i tempi :shock: . Questa corsa per me è una maledizione: sono 4 anni che la devo fare ma alla fine non ci riesco mai, incredibile.
Mi spiace in particolar modo di non avervi incontrato, spero ci sarà un'altra occasione in zona. A presto
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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MARCO 'The Runner'
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Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !

Immagine http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com ;-)
marcj 335
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Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da marcj 335 »

Krily ha scritto:@Pablo: cavolo, veramente un razzo! Complimenti vivissimi! =D> Poi mi insegni a fare 36'50'' in una 10k arrancando? :D

@maucaro: grande, gran bella gara e PB demolito, 9' in meno! :thumleft: =D> :thumleft:

@A_LEX: complimenti per l'ottimo esordio! Gran bel tempo! =D> =D>
non prendetemi per pigro ma ha già finemente riassunto Krily il tutto, Q8 in tutto
facendo i miei complimenti a tutti e 3. =D> =D>
Adoro la mia vita. Immagine
A_LEX
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Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da A_LEX »

http://www.podisti.it/foto/092009/displ ... fullsize=1 Al di là del fatto che quello col 561 sono io, la cosa interessante è vedere che Pasquale Di Molfetta a.k.a Linus mi sta dietro e mangia la mia polvere :-)
CORIO69

Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da CORIO69 »

A_LEX ha scritto:Al di là del fatto che quello col 561 sono io, la cosa interessante è vedere che Pasquale Di Molfetta a.k.a Linus mi sta dietro e mangia la mia polvere :-)
:hail: :hail: :hail:
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maumau1
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Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da maumau1 »

A_LEX ha scritto:Al di là del fatto che quello col 561 sono io, la cosa interessante è vedere che Pasquale Di Molfetta a.k.a Linus mi sta dietro e mangia la mia polvere :-)
...e guarda come si diverte!!...se la ride :D :D
Maurizio
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Krily
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Re: 22/11/2009 AlpinCup 2009 - Parco Nord

Messaggio da Krily »

marcj 335 ha scritto:
Krily ha scritto:@Pablo: cavolo, veramente un razzo! Complimenti vivissimi! =D> Poi mi insegni a fare 36'50'' in una 10k arrancando? :D

@maucaro: grande, gran bella gara e PB demolito, 9' in meno! :thumleft: =D> :thumleft:

@A_LEX: complimenti per l'ottimo esordio! Gran bel tempo! =D> =D>
non prendetemi per pigro ma ha già finemente riassunto Krily il tutto, Q8 in tutto
facendo i miei complimenti a tutti e 3. =D> =D>
PIGRO! :wink:
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
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