Vivicittà Brescia - 11/04/2010

[giampifriend]

caspita ale ,hai fatto un tempo strepitoso,pensa che un anno fa la brescia ten l''ho fatta in 49 min ,se andato forte.
complimentissimi

[marcj 335]

Giornata fredda con pioggia prima della partenza e dopo l'arrivo; fortunatamente ci ha risparmiato nel periodo della gara.
Ho corso cercando di dare tutto e son partito un pò tropo forte in base ai miei limiti. Primo Km a 4.23, poi ho tirato un pochino il freno e mi sono assetato sui 4.40. All'ottavo Km mi ha preso un crampo alla gamba destra ma stringendo i denti son riuscito a resistere per altri 2 Km dopo di che il dolore si è sciolto e ho potuto accelerare. L'ultimo Km i garmin me l'ha registrato in 4.12. Alla fine ho tagliato il traguardo di piazza della Loggia nel tempo complessivo di 54'12" alla media di 4'37"/km.
Partecipazione buona nonostante il maltempo e percorso tutto sommato piacevole, piano e ben delimitato dalle auto.
Soliti strombazzamenti ma nel complesso stavolta il pubblico non ha infastidito. Ma c'è ancora tanto da fare per insegnare alla gente che è bello andare a piedi e lasciare ferme le auto!
C'era anche Bibe, ci siamo visti prima e dopo la corsa

bel risultato Ale.

[Krily]

@ Krily: mi insegnerai tu ad andare alla tua velocità
@ Corio e ing: grazie

Ho tanto da imparare da te, altro che insegnare!

[Ale57]

@ giampifriend e marcj: grazie davvero!!!

@ Krily:

[CORIO69]

Devo veramente esprimere tutta la mia ammirazione ad Alessandro runner e persona eccezionale!
merita ogni soddisfazione che sta raggiungendo ed ottenendo perchè ci mette il cuore e l'anima.

Grazie alessandro del tuo splendido esempio.

[heidy]

Ale!!! Scusa il ritardo!!! I complimenti te li meriti doppi !!!! Caspita!! In preda al crampo e fai un tempo così Sei stato grande !!!!