calciatore serie A e running

[davide1977]

P.S.@Shaitan trovato 8 ripetute sotto i 4'/k con recupero compreso fra i 2'30 e i 3' ultimo recupero piu lungo ( non specificato quanto ) e nona ripetuta tirata al massimo

[JenaPlinsky]

Ragazzi non scherziamo, avete presente quante ore si allenano in Serie A? Suvvia...ho letto che non farebbero i 10 km in 55'...no dico, non scherziamo...sono professionisti veri, poi magari Cassano non è proprio il modello da seguire...

[shaitan]

Grazie @davide1977 !

[Cris]

Effettivamente se io riesco a fare a 40 anni una mezza in 1:35 ultimamente con un allenamento di un ora in settimana e un lungo di domenica un calciatore di serie a o b puo farla tranquillamente in un 1:20/25 se no meglio cambi mestiere.il calciatore!

[CarloR]

Se la domanda è: prendi un calciatore di serie A e fagli correre una maratona, credo che pochi riuscirebbero a finirla.
Con un minimo di preparazione (anche sulla gestione dei ritmi) invece sui 10k sarebbero dei missili e senza nemmeno prepararsi lo sarebbero pure sui 5k

[follisal]

è tutto in proporzione
è vero se sei già dotato di potenza aerobica hai delle buone basi per fare delle buone 5 a 10k.
ma il discorso sulla maratona vale per chiunque, questa non s'improvvisa ma richiede una preparazione specifica.