Aiuto per allenamento 1km!

[gianmarcocordella]

Ed è proprio ai 300m che devi accellerare e stringere i denti fino alla morte

[donzy]

se solo il fiato mi reggesse almeno il 70 80% della distanza, è brutto boccheggiare dopo 200-300 metri

[gianmarcocordella]

E ma questi sono gli 800/1000
Fatica altissima ma per giusto 2'
Invece in maratona fatica e stanchezza ma per ben 2h

[donzy]

Quindi è normale iniziare a respirare con la bocca da metà gara?

[gianmarcocordella]

Si se per respirare con la bocca intendi forte affanno
Anche se Dalla partenza veramente si respira con la bocca

[donzy]

Sisi, intendo forte affanno