12/06/15 - 35ª Camminata AVIS - Oggiono (LC)

[marchito9]

fatti i 30km...come avete detto voi,ottima tpasciata tutto ben presidiato anche dove non c'erano i sbandieratori bastava guardare i segni sull'asfalto.bei posti,ottimi i ristori......pensavo di trovare piu' fango invece e' andata bene....ciao tutti un saluto

[silvio68]

bella FIASP come sempre ben organizzata dall AVIS OGGIONO, incontrato tanti amici runner sul percorso e anche tra i volontari.
a me alla fine sono risultati 665 m d+ con GARMIN e 701 d+ con strava....fatta prova comparitiva che è andata bene .
percorso leggermente modificato rispetto agli ultimi anni ....tt bene docce calde deposito borse e ristori abbondanti sia nel numero che nella scelta...
ciao a tucc

[eidos]

Grande tristezza ieri. Partito per i trenta km, dopo pochi km (poco dopo il primo ristoro) vengo colto da un mal di stomaco lancinante che mi h piegato in due. Da li in poi il mio unico desiderio è stato quello di arrivare alla svelta alla base. Fatti quindi i 12 con una sofferenza bestiale, unita alla grande delusione di non riuscire a proseguire per la 30. In pratica ho fatto i km più noiosi con lo stomaco a pezzi. Peccato

[stebba]

Indeciso tra la 21 e la 30 ho optato per la 30. Corsa qualche km con @hawker ( poi scoperto essere un collega BIRRANNERS )bella tapasciata tante salite dal bivio fino a colle Brianza fatte camminando e anche le discese un po' pericolose per i miei gusti alla fine chiusa in 3.20 e visto che è da gennaio che non passo i 15km e con qualche mese di stop per una brutta infiammazione al tendine d'Achille mi sembra più che buona. Ristoro finale auto gestita dalla grande famiglia BIRRANNERS a base di luppolo sempre alla grande ecco la prova
P.s dimenticavo ristoro in cima a colle Brianza da 10 la birra è stata un tocca sana. Se la ragazza che sbuca nella foto di gruppo si riconosce sappia che sei una di noi ad honorem [emoji2][emoji2][emoji2]. Logicamente se fa parte del forum o se nel caso qualcuno/a la conosce se può farglielo presente.


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